干眼症应该怎么办?干眼症吃什么好?
本文已影响2.01W人
本文已影响2.01W人
干眼症患者可以吃什么?据眼科专家介绍,适当的饮食可以有效预防干眼症,建议多吃对眼睛有营养的食物。
维生素a、维生素a不足,眼睛干燥、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱纹、角膜溃疡。因此,干眼症患者多吃维生素a有助于眼睛。维生素A包括有肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。
维生素B2,眼睛密布血丝、怕光,易流泪就应多吃维生素B2,包括有肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等。
维生素c,人眼中维生素c的含量比血液高几倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。因此,我们应该多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
牛磺酸对缓解视力下降、眼疲劳有很好的作用。牛磺酸在乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼、牛奶等水产动物中含量较高。
胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A原的含量最多,其作用和鱼肝油相似。此外,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可以保持眼睛和皮肤的健康。
菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,不仅是营养价值极高的蔬菜,也是保护眼睛的好产品。
眼睛干燥症是什么症状?
干眼症能治好吗?
眼干症的症状
干眼症是怎么发生的?干眼症的治疗方法是什么?
干眼症怎么调理?干眼症的7个美味中医食疗方
如何预防干眼症?预防干眼症多吃这些食物
干眼症的常识是什么
干眼症的症状
干眼症为什么会复发
儿童患干眼症用什么药好
干眼症怎么引起的
宝宝干眼症怎么调理
干眼症最怕三种水果 治疗干眼症用什么药
干眼症好治愈吗
干眼症该如何治疗才好 亮视治疗干眼症效果如何
什么人容易得干眼症
【眼睛干涩吃什么好】眼睛干涩吃什么食物好
干眼症就是眼睛缺水吗 干眼症能根治吗
干眼症对眼睛有什么危害
长期吃素会引起干眼症吗?干眼症饮食要注意什么?
口干眼干就是干燥症吗
眼睛干涩看什么科 眼睛干涩怎么办?
干眼症患者吃什么对病情好
眼干眼涩怎么办
眼干燥症好治疗吗
治疗干眼症用什么药
干眼症能治好吗
得了干眼症不能吃什么
得了干眼症怎么治疗
干眼症是什么 怎么预防干眼症