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麦冬玉竹和枸杞都是非常补血的中药,适合大部分女性,因为女性体阴,手脚易冰冷,及时地补充血气对女性而言是比较重要的。
而且这三种中药都是“滋阴养血”的,不过建议大家喝的时候不要放红枣,枣泡水并不好喝。而且泡水这种方法药用成分摄入的很少,不会有大问题的,枣和枸杞都属于性相对比较平的,长期喝也没问题。
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