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用艾叶红花泡脚的频率应该以一周一次为宜,坚持三个月到一年左右的时间,体质会有明显改善。不建议每天用艾叶红花泡脚。
每次用艾叶红花泡脚,我们的身体都会有一定的损耗,而如果每天都用艾叶红花泡脚,那么对身体的损耗是极大的,长此以往,不仅不能改善体质,反而会使身体更加虚弱。
在平时的时候,我们可以用温水泡脚,或者以食疗辅助,加上每周一次的艾叶红花泡脚,会增强保健效果。
或者直接用艾叶煮水泡脚,因为红花油活血化瘀的功效,对正常人是不宜的。
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