产妇坐月子期间胃痛是什么原因?产后胃痛的食疗方法有哪些?
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产后孕妇容易出现胃痛,只要通常注意休息,定期饮食,加上良好的睡眠,一般会在短时间内改善。轻微的胃痛,宝爸爸可以轻轻按摩,帮助缓解胃痛。严重的胃痛建议及时去医院。小边现在整理出相关问题供您参考。
产后胃痛
1.妊娠引起括约肌松弛和胃酸回流。从胃到食道、喉咙和嘴,刺激粘膜。
2.怀孕4个月左右,子宫增大,子宫圆韧带拉扯,很多准妈妈都会感到腹痛。怀孕中期,宝宝逐渐长大,准妈妈腹部压力也增加。
3.子宫逐渐变大,压迫胃,使胃酸更容易回流。在妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫胃。此外,激素会放松隔离食道和胃的肌肉,导致胃酸更容易向上流动,使胸部灼热。
4.暴饮暴食或暴饮暴食或过量食用生、冷、肥、甜的产品,导致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利,胃痛。或者在寒伤中,胃阳受到遏制,善恶交战,胃痛就是这样。
5.脾胃虚弱后,脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,内生寒冷,导致脾不运化,胃失和降低,引起疼痛。胃阴素虚弱或长期阴伤,胃失去营养,胃气不和也会引起疼痛。
产后胃痛怎么办?
1.产后喝热水可以暖胃,帮助产后胃肠道恢复。
2.饮食要清淡,给产妇煮一些易消化的粥。
3.空腹时不要喝滋补油腻的汤,容易刺激胃壁引起痉挛。
4.坚持少吃多餐的原则。
5.每后可以站几分钟。
产后胃痛吃什么?
1.三仙炆排骨
材料及制备方法:麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克,煮汤后,加入萝卜及排骨。
适用:食饱后胃胀胃痛,打嗝夹有食物味和大便味。
2.姜枣蜜
材料及制作方法:生姜4片,红枣4片,加1勺麦芽糖,用开水冲泡,趁热喝。
适用:部绵作痛,喝冷水或感冒后胃痛加重,热敷可缓解胃痛。
3.健脾和胃汤
材料及制作方法:党参15克,茯苓15克,陈皮、砂仁、白蔻仁6克,加入适量猪和青萝卜煮汤。
适用:胃胀痛、食欲减退、大便稀烂。
4.香苏茶
材料及制作方法:苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克,加茶冲泡饮用。
适用:胃痛发生在情绪或压力下,胃胀痛可与两侧肋骨相连。
产后恢复注意事项
怀孕前,子宫几乎是拳头的大小。当婴儿在胃里时,子宫很大。分娩后,随着一系列生理变化,新妈妈的子宫会逐渐缩小,子宫腔内胎盘剥离面也会相应缩小。
再加上子宫内膜本身的再生,子宫通常在产后5~这个过程叫子宫复旧,6周后恢复到接近怀孕前的状态。
如果子宫恢复不良,很容易导致产后出血,长期出血会导致盆腔感染、下腹痛、腰酸等后遗症。子宫恢复不良会导致许多问题、白带增多、炎症等症状,影响新妈妈的生活质量。
分娩时,婴儿从肚子里出来后,医生会按压母亲的肚子,这不仅会使体内的血块和胎盘出来,还会帮助子宫收缩。
此外,母乳喂养对子宫收缩非常有益,所以新妈妈应该尽快喂养,让宝宝多吸。当婴儿吸奶时,母亲会感到胃有点疼痛,事实上,这是由子宫收缩引起的。
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