小月龄宝宝为什么总爱哭 宝宝晚上爱哭闹怎么办
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生过宝宝的妈妈都知道照顾月龄宝宝比白天更累,宝宝晚上睡眠多,在半夜总爱醒来哭闹啊,妈妈也睡不好觉。那么月龄宝宝总爱哭是怎么回事呢,宝宝晚上爱哭该怎么办呢?下面本站小编就来和大家说一说。
白天情绪波动大或者劳累,会导致宝宝睡眠不稳,从而夜啼
人的睡眠和情绪息息相关。白天心情愉快且平静,夜晚就容易入睡,而且睡得很香。但如果白天情绪波动过大,比如过于兴奋或者难过,积压的情绪就会在睡眠时释放出来,表现为易醒或者做噩梦。过于劳累时也是如此。
食物没有充分消化,肚子不舒服也会造成夜啼
俗话说,“胃不和则卧不安”。宝宝睡觉不踏实,甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因为肚子里的食物没有充分消化,觉得不舒服。
食物没有充分消化,肚子不舒服也会造成夜啼
俗话说,“胃不和则卧不安”。宝宝睡觉不踏实,甚至哼哼唧唧或者夜啼,也有可能是因为肚子里的食物没有充分消化,觉得不舒服。
白天多玩耍多运动
要想宝宝晚上睡得好,必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴,累了,到晚上他们自然会睡得香甜。另外,宝宝午睡的时间不宜过长,一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动,但不可玩得太过兴奋。临睡前,给宝宝洗一个舒服的温水澡,对睡眠有所助益。
随机应变耐心引导
若宝宝硬要走出房门,家长可以先关掉房外的灯,自己留在房间里,当宝宝走儿步,发现外面黑乎乎的,一个人也没有,他自然会倒回来求助。这时,你可以轻声但坚决地对他说:“天黑了,大家都睡觉了,妈妈不去,宝宝也不去,好吗,”宝宝其实都很聪明,当看到这样的环境,他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时,你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等,再告诉他这是睡觉而不是玩的时间,宝宝就会逐渐安静下来,最后选择安然人睡。
在遵守睡觉规则的问题上,即使宝宝大哭大闹,请求破例一回,你也一定要坚持原则不动摇。如果宝宝不听话,你也不要发脾气,要心平气和地讲道理,但是必需强调时间到了的时候,就没有商量的余地了。
及时解决宝宝生理问题
父母家人要在睡觉及时解决足以影响宝宝情绪的生理问题,如胀气、肠绞痛、胃食道返流、尿布疹等。如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安,夜寐不宁,宝宝因长了痱子而有碍睡眠时,可在洗浴后适当用些痱子粉(例如婴儿热痱子粉,含有天然薄荷和桉叶油),令宝宝感觉消爽舒适,减轻刺痒。但要注意,宝宝出汗后应及时清洗,以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。
第一,家长们可以适当为宝宝按摩,各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,可尝试让婴儿垂直坐好靠着你的肩膀上,然后轻拍他的背。但在婴儿四星期大之前不要按摩他的肚子,也要避开脊骨。
第二,可以给宝宝听听音乐,有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些,听音乐可以培养宝宝乐观的性格。
第三,吮吸。不论是妈妈的乳房、喝奶的瓶子、或者是安抚用的奶嘴、还是婴儿自己的手指,吮吸总是能起到安抚作用,但妈妈在平时要对瓶子和奶嘴等做好消毒,同时保持宝宝手指的干净,避免病从口入。
第四,在手臂或摇篮里摇动婴儿,或把他放在婴儿车里推动,动作要轻缓。可用温柔的搂抱和轻声吟唱来安抚他。
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