如何减缓产后掉发 产后养护头皮需要注意什么
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在生完孩子以后很多本来就发际线高的妈咪变得发际线更加的高了,甚至一些妈咪会去植发,还有的妈咪不想生二胎就是因为上孩子掉头发太严重了,那么在生完孩子以后怎么减缓掉头发的频率呢,下面本站的小编为大家分享如何减缓产后掉发,产后养护头皮需要注意什么大家一起来看吧。
面对产后掉发,孕妈咪必须了解这是正常的生理现象,是怀孕必经过程,不需太过紧张,也不用特意花大钱买顶级保养品或特别护理,抱持平常心,只要不是在短时间局部性大量掉发,一般日常保养即可。如果疑似有疾病,例如连产后生长期都落发,或是在孕期也不停掉发,须向专业医师咨询。有时产后可能会合并压力与情绪,使头皮发炎更严重,虽然使用舒缓头皮的产品能延缓掉发速度,但该有的进程还是会出现,妈咪不须太过紧张。
自我检测(头发拉拔测试)
随意用手拨头发,每一次都有不少头发掉落,此时可能是头皮有异常。
只要依照以下原则养护头皮,就能轻松度过孕期头皮危机:
1、保持头皮干爽
市面上有贩售舒缓头皮的产品,如洋甘菊萃取物、芦荟等,都能降低头皮发炎的症状,但若出现很严重的发痒、脱皮、脱屑,医师还是会开立处方药。有特殊体质的孕妈咪,如异位性皮肤炎、乾癣、鱼鳞癣等,头皮会比一般人乾,此时的困扰不是头皮出油,而是头皮乾痒,甚至脱皮脱屑。有此类困扰的孕妈咪,清洁时适度即可,容易头皮出油的妈咪也不要因为油脂多,而使用强力洗发精或过度清洁,以免加重症状。
2、定时清洗
现在的洗发用品选项多,挑选时需选择单一用途,避免使用复方,洗润应分离。润发则依个人需求,有些人经过吹整、染烫,就要加强润发,但要切记不能碰到头皮,以免造成毛囊阻塞。如果真的头皮很油,可以选择洗净力稍强的洗发精,头皮较乾的妈咪可选择较温和的产品。
3、不过度搔抓
洗头时不要用指甲抓,将洗发精倒在手上搓泡后再以指腹按摩头皮。有使用特殊需求洗发精,如抗霉菌成分,可在头发上停留10分钟。清洁频率依个人状况而定,有些人头皮较易出油,习惯每天清洗,而有些人头皮较乾,两、三天清洁一次即可,也不用刻意去角质,定期清洁才能维护头皮健康。
吹头发时先将头皮吹干,要注意吹风机不要太靠近头皮,也不要用太热的风。目前的吹风机都有冷热风转换功能,先用热风吹到五分乾,再转凉风吹至八分乾。空气中有许多污染物与悬浮微粒会沾染在头发上,不方便洗头时,可以用有气垫的平梳,将其撑开,并覆盖纱布、喷上酒精再梳头发,做基本清洁,月子期间也适用。
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