剖腹产自行修复特别重要 剖腹产自我保健方法
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剖腹产后不进行及时的恢复是会影响肚子上的刀口的恢复的,不过想要恢复的和以前一样是没可能了,但是剖腹产的伤口还是应该细心护理,怎么做比较好呢,本站小编为大家带来剖腹产产后护理方法推荐。
1、身体经常休息
和你的宝宝待在一起可能让你很兴奋,所以你想帮他换尿布、沐浴、洗衣服。但对你来说,你的伤口和内脏需要恢复。当宝宝午睡时,你应该躺下休息,家务杂事可以当你恢复再说。
2、请求伴侣协助
为了正确从剖腹产后恢复,你不能提或抬太重的物品,包括你的宝宝。寻求你的伴侣、家人或朋友的帮助,让他们协助你照顾新生儿宝宝。
3、要想办法移动
虽然你需要确实的休息,但有一点点的移动对你也是有帮助的。慢慢地从床上起来,然后慢慢地到达你的目的地。
4、保持伤口清洁
剖腹产会在腹部留下一道伤口,你必须小心,以防止感染。务必遵嘱医生的吩咐,每天至少更换一次敷料,并保持乾燥。至少在手术后2~3周,伤口愈合后才能浸泡浴缸。
5、剖腹产恢复包
在你前往医院生产前,最好事先准备好产后恢复包,包括绷带、止痛药、大便软化剂、宽松衣服、产后内衣和束腹带,这样手术后你不需要再花时间去准备。
1.会阴的清洁和自然生产者相同,但是自然产需用煮熟的水,剖腹产只要用浴室热水即可。 睡觉时采左侧卧睡,对血液循环最好,期间也可以更换姿势。
2.取下伤口纱布后,先在伤口上覆盖一条干毛巾,再围上束腹带,以减少摩擦不适,
3.束腹材质要软,不要宽,以免长时间使用不舒服。
4.在咳嗽、笑、下床前,以手及束腹带固定伤口部位。
5.下床时先行侧卧,以手支撑身体起床,避免直接用腹部力量坐起。
6.手术后,阴道会少许的恶露流出,可使用卫生棉保持干燥,但是如果血量超过月经量,应尽速就医。
7.3-4小时要排尿一次,并注意排尿时是否灼热或刺痛的感觉,以防尿道感染。
8.勿迅速减肥,以免脂肪流失、内脏下垂、皮肤松弛。
9.产后第7与第42天至医院回诊
不宜平卧:手术后麻醉药作用消失,产妇伤口感到疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛是敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,可将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。
不宜静卧:术后知觉恢复后就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动。这样能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。
不宜过饱:剖腹手术时肠道不免要受到刺激,胃肠道正常功能被抑制,肠蠕动相对减慢。如多食会使肠内代谢物增多,在肠道滞留时间延长,这不仅可造成便秘,而且产气增多、腹压增高,不利于康复。所以,术后6小时内应禁食,以后再逐步增加食量。
总结:剖腹产刀口多久恢复?伤口长好其实只需要42天。很多产妇都反映过了6-7年都感觉刀口那里感觉跟其他地方不一样,但是只要不影响日常生活,没有造成困扰其实就可以了,要是实在是还不放心的话可以去医院检查一下。
1、放松心态
从医院回到家后,你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复,很多女性甚至说,她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以,你要调理好心情,做好持久战”的准备。
2、坚持服药
如果你出院的时候,医生给你开了在家吃的药物,你要坚持吃,不要一回家就停止服药。如果你在母乳喂养,注意不要服用阿司匹林或含有水杨酸制剂的药物。
3、大量喝水
坐月子期间,你要大量喝水,以免发生便秘,同时,这也有利于你哺乳。
4、穿大号内裤
选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤,可能会让你的伤口感觉更舒服。有时候在一段时间内,你还需要穿着你的孕妇装。
5、保护伤口
你的伤口会一天天好起来,尽管数周内可能都会有触痛。当你咳嗽或笑的时候,用手撑住伤口或用枕头顶住你的胃,你的疼痛感就会减轻。如果出现感染的迹象,包括伤口发热、发红或肿胀;伤口部位有渗出;出现恶化或突然性疼痛;或者全身发烧(即使你的伤口看上去很好)等,要及时就诊。
6、观察恶露
你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少,尽管恶露可能会持续近6周的时间。但应该从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是黄白色。如果分娩后,月经样的出血持续4天以上,或减少后又出现增多,就要去医院。
7、及时活动
尽管坐月子期间需要尽量多休息,但你也不能整天躺在床上,仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复,还有助于预防诸如血栓等并发症的发生,但活动也不能过度。开始时候慢一些,逐渐增加活动量。在术后6~8周的时候,你就能够开始做一些中度运动量的活动了,但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。
8、不要负重
剖腹产产妇产后不要提举任何重物。遗憾的是,如果你有一个两三岁的宝宝,这段期间,你也不能抱他。所以,你一定要请人帮忙照顾你的大孩子。
9、不要开车
在英国,医生很可能会建议剖腹产产妇在五六周内不要开车,因为身体转动可能会让你觉得疼,特别是踩急刹车的时候,你会感到非常疼。在中国,虽然医生可能还没有很明确的这方面的建议,但你仍不妨参考英国医生的做法。如果你有任何特殊情况,一定向医生咨询。
10、产后避孕
如果你在产后感觉很好,经过医生的同意,你可以在产后4~6周恢复同房。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全,所以 ,你要严格注意产后避孕。
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