奶水多但是老堵怎么办
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很多女性经历了孕期的辛苦,等到了小宝宝的出生。但是这个时候照顾宝宝,喂奶,对于女性来说也是一件很辛苦的事情。女性哺乳的时候也会有很多问题存在,有的女性奶水不足,有的女性奶水太多,还容易堵。那么,奶水多但是老堵怎么办?
奶水多但是老堵,这种情况可能是奶水比较浓造成的。这种情况需要从女性的饮食结构上入手进行调整。因为奶水比较多,女性就要少喝点一点鲫鱼汤,鸡汤或者排骨汤等,尽量吃的清淡一些,尤其要增加饮食结构中的粗狼,还有水果喝蔬菜的比重。
改变饮食结构,女性还需要少吃蛋黄,肥肉等食物,这些食物有可能会在一定程度上导致奶水的浓度增加。当然还需要注意喂奶方式的改变,女性哺乳的时候不要只用一边的乳房,两个乳房需要交替进行。还需要注意乳汁的淤积,这一点是很重要的。
哺乳时期女性的内衣是很重要的,尤其是内衣的尺寸一定要合适,不要选择尺寸偏小的,否则会勒的比较紧,这样是很容易引起乳腺管堵塞的。如果宝宝吃不完,可以用吸奶的工具将奶水吸出来。吸出来的奶水可以储藏起来,速冻保存,留着以后吃。
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