坐月子喝了凉水怎么办

产妇做月子时是不可以喝凉水的，可是有些产妇在坐月子期间难免会因为某些原因而喝了凉水。有些产妇喝了凉水就会非常的担心和着急。那么，坐月子喝了凉水怎么办？

坐月子期间喝凉水，产妇要及时保暖，如果腹部没有明显的不适，可以用手轻轻的按摩一下腹部。如果腹部出现了明显的不适感，比如腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，要及时就医。另外，产妇此时要喝一点温开水，这样能缓解不适症状。

坐月子期间产妇除了不能喝凉水外，还不能吃辛辣的食物，因为这些食物一则会影响乳汁的质量，二则会引起产妇肠胃不适，所以建议产品以好消化清淡的食物为主，这样既容易消化吸收营养，又能避免肠胃不舒服，还能提高乳汁的质量。

坐月子期间产妇要好好休息，同时观察阴道出血情况，一般情况下，产妇生产完阴道出血时间会持续7-10天左右，有的产妇可能14天左右，不过出血会逐渐的减少，出血量不多。而如果产妇阴道出血比较多，出血的时间比较长，就要去医院复查治疗，看看是否有宫腔感染的情况。