产后几时可以吃阿胶糕

阿胶糕是滋补佳品，有许多女性在平时都会经常的吃一些阿胶糕，这可以起到补血的作用，对于女性健康很有益。不过在女性月经期间不宜吃阿胶糕，而且产后也不能够立即吃阿胶糕。那么，产后几时可以吃阿胶糕呢？

产妇恶露干净之后才能吃阿胶糕，所以女性在生产之后，要等一个半月左右再吃阿胶糕。食用阿胶糕可以养气补气，能够帮助产妇恢复元气。女性产后大多会有畏寒、体质虚弱以及出虚汗等情况，而且抵抗力较低，适量的吃些阿胶糕就可以改善上述症状。

食用阿胶糕能够促进造血功能，女性生产会有失血，所以产后就应该注意补血，需要多吃点补血食物，比如大枣、桂圆以及阿胶糕，都有出色的补血功效。尤其是阿胶糕，滋补效果很好，能够促进机体造血功能，有效避免产后贫血的发生。

产妇吃阿胶糕不仅可以补血，还能够促进钙质吸收。女性产后需要哺乳，如果宝妈的奶水中缺少钙质的话，就很容易导致孩子缺钙。所以产妇需要多摄入钙元素，平时要多喝点牛奶，也可以吃点阿胶等促进钙质吸收的食物。