回奶一个星期还是硬的怎么回事
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很多宝妈生完孩子都会选择母乳喂养,但是随着宝宝的年龄增大,大部分宝妈就会选择给宝宝断奶了最近就有个宝妈咨询,宝宝已经一岁了,现在正在给宝宝断奶,但是回奶一周了有硬块。那么,回奶一个星期还是硬的怎么回事?
回奶一个星期有硬块是正常现象,是由于乳汁淤积导致的。宝妈可以通过热敷或者是按摩来化解硬块,防止腺炎的发生。宝妈在回奶期间要注意这几点,如果回奶的时候有胀奶的情况,一定要把乳汁挤出来,不过要注意力度轻柔,不要太用力。
饮食上要注意不要吃促进乳汁分泌的食物,比如鲫鱼,花生等。这期间不要刺激乳房,从而达到减少乳汁分泌的目的。如果胀痛感很明显,或者有其他状况,可以在医生的指导建议下进行治疗。回奶期间注意多休息,不要过度劳累,饮食上尽量以清淡为主,忌辛辣刺激食物,可以多吃水果蔬菜补充维生素。也可以口服一些消炎类的药物,避免感染。同时内衣要宽松舒适,注意乳房卫生。如果用吸奶器缓解涨奶,最好是不要全部吸出来,避免乳汁再分泌。
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