吃茴香回奶了咋办

女性产后在哺乳期间，所食用的各种食物也需要有所注意，因为有些食物会有一定回奶作用，所以食用后会造成乳汁分泌不足或者没有奶水分泌，比如茴香对乳汁分泌就有一定抑制作用。那么若是吃茴香回奶了咋办呢？

1. 女性哺乳期食用茴香容易造成回奶，若不慎吃茴香之后造成乳汁分泌量的减少，甚至于回奶较为明显时要及时追奶。此时可通过多喝一些鲫鱼汤、鸡汤、羊肉汤、鸽子汤和猪脚汤等、这类汤水食物能够增加乳汁分泌量，对减少回奶和促进泌乳有较好效果。

2. 此阶段还要增加喂奶次数，通过小宝宝多吮吸能够避免因食用茴香造成的回奶。如果每日喂养次数能满足小宝宝吃奶需求时，可以通过使用吸奶器，每天增加两次吸奶，以减轻因食用茴香而导致的回奶。

3. 如果乳汁分泌明显减少，除了再采取增加饮食营养以外，还要每日结合乳房部位按摩。从乳房根部向乳头乳晕部位力度适中进行推拿，每次可进行3~5分钟。通过按摩刺激乳腺、增加局部血液循环，有利于新陈代谢，这对减少回奶，增加乳汁分泌量也能起到不错的辅助效果。