坐月子豆浆能不能吃

女性十月怀胎胎生产之后身体非常虚弱，所以一定要在坐月子期间将身体缺乏的营养补回来，在坐月子期间饮食是非常重要的，很多的食物不能盲目食用，否则对身体会有严重的危害。那么坐月子豆浆能不能吃？

坐月子最好不要吃豆浆，虽然豆浆的营养丰富，有很多身体中需要的微量元素和营养成分，但是在豆浆中也有很多不容易吸收的纤维，孕妇在坐月子期间身体虚弱，喝豆浆可以补充体力，但是最好在生产一星期之内不要喝。

孕妇在生产一星期之后可以喝豆浆，但是要注意豆浆不能和鸡蛋一起食用，鸡蛋和豆浆一起吃会让人的身体中产生一种物质，这种物质并不能让身体所吸收和利用，所以就会出现积食的情况，严重的时候还容易出现食物中毒，而且在吃豆浆的时候也不要空腹喝，空腹喝大量的蛋白质会转化为热量，并不能让蛋白质达到补充的效果。

在坐月子期间虽然可以吃豆浆，但是不要过多的吃，豆浆中不溶纤维过多容易让孕妇出现消化不良、腹胀、腹泻的问题，所以要吃豆浆的话还要适量，而且在选择豆浆时，也要选择正规商家产出的豆浆粉或者也可以在家亲自制作。