哺乳期打喷嚏流鼻涕怎么办
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在日常生活中,很多人都有打喷嚏和流鼻涕的问题,可以通过服用适当的药物来缓解。但是如果是哺乳期里的宝妈有不舒服时,却不能胡乱的吃药,想要知道哺乳期打喷嚏流鼻涕怎么办?
1. 多喝水:喝水是帮助人们尽快恢复健康最简单、最有效的方法之一。此外,多喝水还可以帮助人体获得更好的内部环境,对于辅助治疗哺乳期打喷嚏流鼻涕非常有好处。
2. 注意休息:哺乳期时宝妈要全面的注意照顾好自己,不能过于劳累。因为过多的劳累让身体免疫系统下降,因此会影响人体健康,要注意在照顾宝宝的同时,自己每天也要休息好,才可以更好的帮助治疗打喷嚏流鼻涕。
3.适当的运动:很多宝妈在哺乳期时,因为缺乏运动,所以抵抗力就会下降,容易生病,所以要注意选择合适自己的运动,增加身体有免疫力,来及时的调理身体。
4.药物治疗:对于打喷嚏流鼻涕情况严重的宝妈来说,使用药物治疗是最好的选择,但是药物的使用必须在医生的具体指导下,不能擅自使用药物,要以不影响给宝宝喂奶为主。
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