剖腹产坐月子能吃姜吗

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剖腹产坐月子能吃姜吗

剖腹产产妇比起顺产产妇肚子上多一道疤。疤痕的恢复也是很多女性所关心的。如果创口出现了增生,很是难看。因此,有说法说坐月子吃姜容易留下疤痕,这其实并没有多少科学依据。那么,剖腹产坐月子能吃姜吗?

剖腹产坐月子可少量吃姜。姜属于较刺激性的调味料,产妇在月子期间应当少吃,但也不是完全不能吃。在烹调鱼肉或鸭肉等肉类时,少量地放些生姜去除腥气。生姜还能起到暖胃暖宫等功效,利于恶露排出。但产妇在坐月子期间也不能大量吃姜,如果吃姜后恶露明显增多或颜色变得鲜红,更要立即停止吃姜。

在月子期间,产妇的饮食要清淡好消化,像是辣椒、花椒和芥末等刺激性大的调味品,应尽量不吃。吃的食物既要营养丰富,过于油腻也不可取。在食物的选择上也要注意,可适当多吃高蛋白食物,比如蛋类、肉类和豆制品等。

蔬菜和水果也应搭配着吃,但要注意种类。像是韭菜、香椿、西瓜、哈密瓜等蔬果,尽量不吃,避免回奶和影响恢复。而像油麦菜、青菜和圆白菜及苹果、葡萄等蔬果,可适量进食。

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