产妇坐月子可以吃芒果吗
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产妇指的是刚刚生下宝宝还在月子里的女性。产妇坐月子期间,各个方面都需要特别的注意,不能着凉,不能吹风,不能吃不可以吃的食物等等。产妇坐月子饮食一定要谨慎,那么产妇坐月子可以吃芒果吗?
产妇可以吃芒果,但不代表可以大量的吃。适当吃芒果有好处,但是如果吃芒果过量也容易造成身体不适,甚至容易出现月子病。
1. 补维c。芒果中维生素c很多。产妇吃一些芒果,可以补充维生素c。维生素c能够提高人体的抵抗力,可以让产妇很少生病,无论对产妇还是宝宝都是一件好事。
2. 消炎作用。产妇生产之后如果出现喉咙炎性病变,或者是伤口出现了炎性病变,可以适当的吃一些芒果,能够起到消除炎症的作用。
3. 提高食欲。月子里产妇食欲不振很常见,这个时候可以适当的吃一些芒果。芒果的味道酸酸甜甜的,能够提高食欲,而且芒果里面含有膳食纤维,促进肠胃的蠕动,可以帮助孕妇消化。
4. 补维a。维生素a能够改善人的视力。产妇适当吃一些芒果,可以起到很好的保护产妇视力的作用。