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想让植物长得越茂盛,就需要勤剪枝,母乳的产量也是这样。宝宝吸吮母乳越早,妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳尚未分泌,宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外,即使宝宝已经喝饱,但是奶开始涨了,也需要挤出来,让乳房排空,这样才能产生更多的乳汁。做到乳涨就挤,宝宝饿了就喂。
妈妈产后要注意,时刻保持愉快心情。心情愉悦对产后泌乳也很有帮助。妈妈应该调节好自己的心态,不要过分忧虑于宝宝的成长。家人也要经常陪伴,疏导妈妈的情绪。一些家务活也尽可能不要去接触,保证妈妈的身心愉快最重要。
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