做月子手麻是怎么回事
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经历过十个月的艰辛怀胎,小宝宝终于降临到了这个世界,然后这个时候也是产妇最为脆弱的阶段,很多不适症状也会出现,一不小心就会落下病根,今天就跟大家说说,做月子手麻是怎么回事?
在坐月子期间手麻是很多产后妈妈们都会出现的现象,也就是常说的产后风湿,主要是在产后身体虚弱的时候,气血不足,或者身体受冷,进而引起肌肉或者关节酸痛、发麻等症状。
以下食疗方法都能有效解决月子期间手麻的症状:
将花生、红枣、桂圆、适量红糖,在锅里使用小火慢炖,炖烂利于消化和吸收,经常食用,补血的效果很好。
红枣和红豆可以与糯米一起放在锅里熬粥,但是红豆相对来说不易熟,所以可以先将红豆煮烂了以后,再把糯米和红枣放到锅里一起熬粥,对于补血也有很好效果。
此外,将黄豆与猪蹄一起炖烂后食用;将加入枸杞子、红枣、生姜等加入到甲鱼中一起炖烂了食用;将大米与猪肝搭配到一起熬成粥或者猪肝做成菜;红枣与猪、牛骨髓一起熬制成汤;花生、生姜加入牛蹄筋、猪蹄筋炖烂了食用,都对于补血有很好的效果。