出了月子就能干活了吗

每一个家庭的经济状况都有所不同，有的女性可以在出月子的很长一段时间都不用工作，也不用干活；但是有的女性却需要在出了月子不久之后，就肩负起带孩子的责任，同时还会承担一些比较重的家务劳动，下来为你介绍出了月子就能干活了吗？

出了月子就能干活了吗

我们通常所指的坐月子一般是指30天，而产妇全身器官(除乳房外)恢复到未怀孕前的状态往往需要6周时间，也就是42天，分娩后产妇需要在产后42天做检查的原因也在于此。因此，有些地方会以42天为坐月子的时期。就算出了月子，新妈妈也不可太大意，不可做一些过于劳累的体力活，以免落下腰酸腿痛。因为产妇身体还需要3个月到半年的调养，这段时间被称为“产后恢复期”。在此期间，也要尽量避免接触凉水。

坐月子时最容易犯的饮食误区是什么

1、过早大量喝汤：分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使宝贝得到充足的母乳。

2、给产妇喝浓汤：这里所说的浓汤，是指给产妇做的脂肪含量很高的汤，如猪脚汤、肥鸡汤等，有人认为这样的汤营养丰富，最有补养效果。殊不知，产妇食用过多高脂肪食物，会使奶水中的脂肪含量增加，而这种高脂肪奶水不能让婴儿很好地吸收营养，还容易使他们发生腹泻。同时，产妇摄取过多的高脂肪容易引起身体发胖，使身材难以尽快恢复。

3、喝红糖水太久：有些人觉得，产妇在分娩后元气大损，多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但不可因红糖有如此多的益处，就认为吃得越多越好。

一般女性在坐月子期间注意规范的进行养护的话，身体基本上能够恢复到一个正常的状态，但是子宫的恢复需要更长的时间。对于刚刚出月子的女性朋友来说，还是尽量要避免摸冷水，对于“出了月子就能干活吗”这个问题的答案自然是需要具体的分析的，一般不建议刚刚出月子的女性朋友就做一些体力活。