哺乳期吃榴莲奶水会臭臭的吗 哺乳期能吃榴莲吗
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
榴莲虽然闻起来臭臭的,但是很多人吃起来非常香,一些妈妈在哺乳期间就非常香吃榴莲,那么,可以吃吗?会不会影响奶水?下面本站小编就带来介绍。
榴莲有气味,“吃”了榴莲的母乳却没啥气味,也不会对宝宝有什么影响。
倒是妈妈们自己要注意,榴莲高热量高糖分且不易消化,别吃太多。
一句话版本:哺乳期妈妈吃的食物中的确有部分会随着代谢进入乳汁,宝宝喝起来就“别有风味”但一般不太会影响到母乳。
榴莲可以在哺乳期食用。榴莲营养价值高,含糖量高,含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有各种维生素、脂肪、钙、铁和磷。虚弱的朋友可以吃榴莲,榴莲可以补充身体所需的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的效果。哺乳期母亲可以用它来滋养身体。适量食用不会影响哺乳质量和婴儿健康。
榴莲性热,能促进血液循环,分散寒冷,改善腹部寒冷,促进体温升高,是冷体质的理想补充剂。如果母乳喂养的母亲或婴儿体质寒冷,不妨吃一些榴莲补充剂。但另一方面,榴莲的热量和糖含量较高,纤维素含量较多,不易消化,所以哺乳期也应适量食用。
在东南亚的许多地方,榴莲是哺乳期妇女必须吃的水果,用来喝牛奶,非常补充。但母亲需要补充,婴儿真的不能补充太多,吃榴莲更容易生气,所以哺乳期母亲应该吃适量的榴莲。此外,健康专家建议,哺乳期的食物应该是温暖的,不应该吃太热的东西。哺乳期母亲可以吃一些温水果:猕猴桃、苹果、红提、木瓜等。
哺乳期吃水果的注意事项
水果虽然有利于哺乳期的妈妈的身体健康,但是妈妈们在选择水果的时候也需要注意好选择新鲜应季的水果,因为当季出产的水果不仅价格便宜,而且营养也是最为丰富的。而反季节的水果,一般都不符合生物节律,亦或者是冷藏存储的水果,新鲜度不够。
并且,在吃水果的时候也需要根据自己具体的身体情况而言,如果已经存在了上火的情况,那么就需要刻意去回避一些易上火的热性水果,对于凉性水果也是如此。身体健康的时候,什么水果都可以尝一下,帮助补充营养,但也不能够吃过量。
最后,妈妈们还要注意,有些水果带有很强的致敏性,比如芒果、菠萝等等,为了避免不良情况的发生,也是需要少吃或者避免吃。
以上就是有关全部内容介绍,想了解更多信息请继续关注。
哺乳可以吃榴莲披萨吗
榴莲怎么吃不臭
哺乳期吃莲藕会回奶吗
哺乳期吃莲子会回奶吗
哺乳期能吃莲藕吗?
哺乳期能吃石榴吗
榴莲怎么吃不臭
哺乳期能吃西番莲吗
哺乳期吃莲雾回奶吗
哺乳期能吃莲实吗
哺乳期能吃石榴吗 哺乳期能吃石榴宝宝会拉肚子吗
哺乳期能吃莲雾吗
哺乳期能不能吃石榴
吃榴莲不臭的方法
哺乳期吃榴莲宝宝拉肚子吗
哺乳期能吃番石榴吗
哺乳期能吃天山雪莲吗?
哺乳期吃莲雾会回奶吗
哺乳期能吃莲子吗
哺乳期吃莲藕下奶吗 哺乳期吃莲藕的好处
榴莲怎么吃不臭
哺乳期吃莲藕会胀气吗
哺乳期妈妈吃莲藕下奶吗 哺乳期妈妈吃莲藕好不好
哺乳期吃榴莲会回奶吗
哺乳期可以吃榴莲吗 哺乳期能否吃榴莲吗
哺乳妈妈能不能吃榴莲
哺乳期吃莲藕会胖吗
经期能吃榴莲吗?经期吃榴莲的好处有哪些
哺乳可以吃榴莲吗
孕期能吃榴莲吗