胸部最喜欢“吃”海带
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你的胸部最喜欢“吃”海带
海外权威专家调研发觉,海带对女性而言,不但有美容护肤、美容美发、减肥等养生保健的功效,还能輔助医治乳腺增生。
海带,别名纶布、昆布,是一种大中型服用藻类植物,以叶厚道、色浓密、无发黄叶者为佳品。研究发现,海带往往具备减轻乳腺增生的功效,是因为在其中带有很多的碘,能够促进子宫卵巢滤泡黄体化,进而减少身体雌性激素水准,使内分泌紊乱获得调节,最后清除乳腺增生的安全隐患。
为维护甲状腺,除常服用海带外,女性还应多吃豆类食品、麦子、苞米、牛乳产品、高纤维低脂肪的蔬菜水果,及其野生甲鱼、泥鳅鱼、黄鱼、杜蛎、海叁、大鱿鱼等。而过多摄取现磨咖啡、可口可乐等刺激饮品,非常容易加剧胸部的发胀感;油炸食物和糖原含发热量极高,会加快身体雌性激素转化成,使乳腺增生更比较严重。
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