喂奶会喂出大小奶吗 怎样改善大小奶的情况
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一些妈妈在哺乳的时候发现自己的乳房一边大一边小,除了乳房本身差异造成的大小奶,喂奶也会造成大小奶的情况出现,那么,怎样改善大小奶的情况?下面本站小编就来说说。
除了本身乳房差异造成的大小奶,哺乳喂奶也有可能会造成大小奶的。
泌乳的原理是多吸多产,多排多产。
所以,“大小奶”的主要原因是:一侧乳房泌乳过度,一侧乳房泌乳相对不充分。过度泌乳的一侧因为奶量足,乳汁流速快,宝宝也比较偏好这一侧,从而进入了“越吸越多,乳房越来越大”的怪圈。相反,另一侧则乳汁分泌慢慢减少,两侧乳房差距越来越大。
如果这种不平衡困扰着你,你可以试着增加较小一侧的奶量。但同时,也不要忽视奶量较大一侧乳房的喂奶,如果让太多的乳汁在乳房中不排出,可能会容易堵塞导管,发生乳腺炎。
你可以在以下方法中选择最适合你的开始来做:
每次喂奶开始时,从小的一侧乳房开始,坚持几天。
较小一侧的喂奶次数要多喂两倍。例如,如果你每次喂奶都用一侧,你可以这样做,先用小的一侧喂一次,然后换成大的一侧喂一次,然后再用小的一侧喂一次。让较小的一侧得到更多的刺激。
在喂奶后,将较小的一侧再用吸奶器吸个5-10分钟。
在喂奶间隔中增加额外的一次吸奶器吸奶时间(10-20分钟-只在较小的一侧)。
如果较大的一侧涨奶,就挤出适量的乳汁来缓解压力。尽量让两侧乳房的差距拉近。
当宝宝从她喜欢的乳房开始吃奶时,一旦放松下来,把她滑到另一侧乳房喂奶,但不要改变她身体的位置。例如,让她从摇篮式哺乳开始,然后把她换成橄榄球式哺乳。
继续尝试不同的喂奶姿势。
当宝宝刚睡醒,但还没有完全醒过来,或者已经有点困了的时候,给她喂迷糊奶。在一个黑暗安静的房间里喂奶。
抱宝宝的时候让宝宝的头朝偏小乳房的一侧方向,让妈妈和宝宝更适应这个方向的抱法,多用这个姿势抱抱,会觉得更自在更放松。
根据世界卫生组织、中华人民共和国卫生部的建议,妈妈应母乳喂养宝宝到2岁以上,而美国儿科医学会建议母乳喂养宝宝至少到1岁,1岁后则根据母子共同意愿,“爱喂多久,就喂多久”。
母乳的营养不会因为宝宝的月龄增加而减少。不管宝宝处于哪个月龄,母乳的营养都远优于配方奶。
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