产后涨奶能让老公吸吗 产后涨奶痛怎么办
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很多产后妈妈都会经历产后涨奶痛,涨奶的疼痛感有时堪比分娩了,在发生涨奶的时候,很多哺乳妈妈都选择让老公帮忙吸,那么,产后涨奶能让老公吸吗?产后涨奶痛怎么办?接下来本站小编就来说说。
很多妈妈出现这样的问题时,可能就会让老公帮忙,其实这种做法是非常不对的,可能会不利于妈妈身体健康。因为孩子和成人的吸引方式会不同,宝宝吸允乳汁时,嘴巴会形成真空状态,所以可能不会伤害到妈妈,但是大人在新乳头时可能会将乳头吸肿。
而且还有很关键的一点就是,大人在新乳头时可能用尽力气乳头都感觉疼了,但还是吸不出乳汁,这是因为成人没有颊脂垫,颊脂垫又是什么东西呢?其实宝宝出生之后,为了帮助宝宝吃奶,她的口腔两侧会有一层厚厚的脂肪垫,但随着宝宝的成长,这层脂肪垫会慢慢消失。
妈妈出现涨奶问题时,最好的方法就是让宝宝吃奶。
有这些信号时,表明妈妈可能涨奶了!
1、通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感,如果严重的话,即使稍微碰一下都会痛。
2、可能会有低烧。
3、腋窝处可能会出现淋巴肿块。
4、乳头可能会凹陷。涨乳的话乳头会变硬凹陷,这样的话宝宝很难吸到母乳。
1、让宝宝尽早吸乳
让宝宝及早开始吸吮,在出生后半小时内开始哺喂母乳,这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强,小嘴巴特别有力,因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管,使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数,约2-3小时1次,以移出乳汁,保证乳腺管通畅,预防涨奶。
如果乳汁分泌过多,宝宝吃不了,应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛,又能促进乳汁分泌。
2、按摩
在洗净自己的双手后握住整个乳房,均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压,这样做能帮助疏通乳腺管,促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显,可在该处稍稍用力挤压,排出淤积的乳汁,以防此处乳腺管堵塞,导致乳腺炎。
3、冷热敷
除了按摩疏通乳腺之外,热敷也可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅,乳房循环状况改善。哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
如果奶胀疼痛非常严重,则可用冷敷止痛,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。
4、吸奶器
如果无法用哺喂来排空乳房,则建议使用吸奶器。在挑选吸奶器时,要注意其吸力必须适度,使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器,可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。
5、冷敷&热敷双管齐下
在挤出部分乳汁后,用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上,或使用冷水袋进行冷敷,均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用,而在哺乳前,可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟,随后配合轻柔的按摩和拍打动作,使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感,而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。
6、中药疗法
取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。
7、饮食疗法
新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。
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