宝宝睡觉落枕了怎么办 宝宝睡觉落枕要注意什么
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有些妈妈早上醒来发现自家宝宝脖子僵硬,不能灵活自如,才明白宝宝是落枕了,那么宝宝为什么会落枕呢?宝宝落枕后应该注意哪方面呢?接下来和本站小编一起来了解一下吧。
宝宝落枕病因主要有两个方面:
1、肌肉扭伤:如夜间睡眠姿势不恰当,头颈长时间处于过度偏转的位置;或因睡眠时枕头不合适,过高、过低或过硬,使头颈处于过伸或过屈状态,均可引起颈部一侧肌肉紧张,使颈椎小关节扭错,时间较长即可发生静力性损伤,使伤处肌筋强硬不和,气血运行不畅,局部疼痛不适,动作明显受限等。
2、感受风寒:如睡眠时受到寒气或冷气影响,使颈背部气血凝滞,筋络痹阻,以致僵硬疼痛,动作不利。
1、可以用冰凉的毛巾来治疗落枕:首先我们把毛巾放平,然后用毛巾包裹小块的冰块,包裹好了之后就冷敷于疼痛处,每天大概十分钟就可以,可以有效的治疗落枕。
2、 要注意是否由于风寒引起的脖子痛:如果宝宝是由于风寒引起的话,那么就要去正规的医院购买一些治疗风寒的药物,由于风寒引起的落枕只要把风寒治好了,那么宝宝的脖子就不会那么疼痛了。
3、可以按摩来治疗:宝宝落枕后,可以站在宝宝的身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
枕头的选择不仅影响宝宝的睡眠质量,也关乎他们生长发育的诸多环节,所以选择一个适合的枕头对宝宝很重要。给宝宝选择枕头的时候,要选择轻便、透气的枕头,不要选择体积过大的。尤其不要图方便,给宝宝用大人的枕头。
1.看材质。
宝宝的枕头要软硬适中,既能够起到固定宝宝头部的作用,又能够不伤害宝宝还未发育完全的骨骼和柔软的肌肉。
2.看高度。
宝宝的生长发育很快,体格也在不断地变化,因此在选择枕头的时候妈妈们要根据宝宝的身形挑选合适的高度,同时也要时刻注意调整宝宝枕头的高度。宝宝在幼儿阶段使用枕头的高度建议最好不要超过4cm。
3.看品质。
妈妈们一定要选择正规的、有信誉,品牌保证的厂家,以免出现一些不合格填充物或材料对宝宝造成伤害的现象。妈妈们选购时也要仔细检查枕头的外观、做工和内里质感等等,为宝宝把好关。
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