宝宝夜奶怎么戒 宝宝戒夜奶科学方法
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宝宝戒夜奶和断母乳是两回事,在宝宝岁数大了之后就必须逐渐戒夜奶,找回正常的生活作息,科学的戒夜奶方法是必须的,那么宝宝夜奶怎么戒?下面本站小编带来介绍。
1. 不要奶到睡着
对于母乳喂养的宝宝,如果不奶睡,并减少睡前与婴儿的互动,能很好的解决频繁夜醒的问题,能自己入睡的宝宝有着更好更稳定的睡眠。
把吃奶和睡眠这两件事尽量分开,避免吃奶=睡觉的联想,能有效减少宝宝在夜里接觉时对吃奶的需求。
2. 提前唤醒法破习惯性夜醒
在宝宝通常要醒的点,提前1个小时轻轻唤醒重睡(不是全醒),可以破除习惯性夜醒。
对于定点醒的小朋友,后半夜也可以采取这个方法。
3. 拉长间隔法
逐步推迟第一顿奶的时间是最常用的方法,也是宝妈们采用的方法之一。
第一步是12点前坚决不给奶。小朋友会哭闹,但是闹几次也就放弃了。几天后能稳定在12点之后才醒了,就把喂奶时间拖到2点。
午夜时分陪孩子耗着是十分磨人的事情,他可能会有一个小时一直睡不踏实,哼哼唧唧,不时的嚎两嗓子。若不是念着长痛不如短痛,真不如喂点奶,大家都好好睡觉来得爽快。
每一个点都不好熬,但是熬过去了,就是春天。慢慢的,就能拖到4点以后。
4. 逐渐减量法
通过逐渐减少喂养量来让宝宝习惯“不再吃宵夜”。
母乳妈妈要看表,缩短喂奶的时长,比如开始时喂10分钟,先减到8分钟,过几天再减到6分钟、4分钟、2分钟,最后不给奶,通过其他安抚方式入睡。
瓶喂的就逐渐减少奶量,或者在奶中掺水,逐渐减少奶的含量。
此外,用温水过渡也是办法,宝宝有时候哭了一会儿也会觉得口渴,喝点水既是安慰,也会让宝宝舒服一些。小朋友开始一见杯子就继续哭,哭了一会儿就肯喝了。
5. 更换看护人
这是一个古老的断夜奶方法。妈妈在白天照常陪伴宝宝,但夜间睡眠由爸爸或者奶奶来看护。娃醒来发现人不对是肯定会哭的,但断了念想,哭几次也就好了。
●无论使用上述何种方法,都要确定宝宝真的已经不需要夜奶了。具体方法,要根据自己宝宝的特点来。
●通常一周左右能看到明显的成效,不一定全断了,但频率应当有所降低。如果坚持1周仍无任何进展,可能宝宝真的还没有准备好,要再等待一段时间。
●断夜奶没有100%温和的办法,改变习惯的时候,宝宝有反抗、哭闹是很正常的。所以在付诸行动前要与家人(特别是同住的老人)沟通好,“听不得一声哭”是肯定成不了事儿的。
●温和坚定地执行,给予宝宝安慰,而不是任其一个人哭泣,不会给宝宝的心理造成伤害。
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