小儿厌食怎么调理
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对于小儿来说,出现厌食的情况,这个是一定要引起重视的,毕竟小儿症处于生长发育的高峰阶段,这个时候对营养的需求是很多的,所以一旦小儿出现厌食,家长一定要积食进行调理的。那么,小儿厌食怎么调理?
小儿厌食,这个确实好好好进行调理的,首先需要从喂养方式入手进行调整。很多家长喜欢追着小儿喂食,这个是很不好的,不要塞给小儿吃。因为小儿不想吃的时候,肯定是暂时没有想要进食的习惯,这个时候先不要喂食,也不要给小儿吃零食,等到下一次吃饭的时候,小儿就会觉得饿。
一旦小儿觉得饿了,肯定就会想要进食的,也就是说这个时候小儿就有食欲了。小儿平时的饮食要多多注意,一定要注意饮食上的均衡,不仅要给小儿吃高蛋白的食物,还要给小儿吃一些五谷杂粮以及蔬菜水果。
每天要保证小儿的活动,这一点也是很重要的,对于小儿来说,每天都需要活动,有条件的要尽量到小儿去户外进行活动,而且每天活动的时间要尽量保证在两个小时左右,这样一来小儿的运动时间和运动量大了,小儿的胃口就会变好。
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