宝宝便秘需要多喝水吗

很多家长认为，宝宝便秘是因为宝宝喝的水比较少所导致的，所以，当遇上宝宝便秘的时候，父母就会给宝宝喝多点水，认为宝宝多喝水就可以缓解便秘的症状，那么，宝宝便秘需要多喝水吗？

其实，宝宝便秘与喝水量的多少的关系并不是很大。想要缓解便秘，应该让体内水分停留时长长一些，如果只是让宝宝喝白开水，水进到人体之后，排出的速度是很快的，所以，在体内停留的时间比较短，软化大便的效果十分小，所以，即使喝再多的白开水，水在体内停留的速度都非常短，起不到缓解便秘的作用。

如果想要缓解便秘，建议可以喝点粥、糖、豆浆或者牛奶等等，软化大便的效果会明显一些。因为这些喝完这些饮品之后，饮品内的蛋白质、碳水化合物需要被消化才可吸收，所以蛋白质喝碳水化合物中的水分将会慢慢放出体内，所以水分在体内停留时间较长，有利于大便软化。

另外，宝宝便秘不仅仅因为缺水所导致的，也有可能是没有摄入需要的纤维素，影响胃肠道的蠕动，导致便秘，还有可能是宝宝上火导致便秘。