常见缺钙假象有哪些

很多粑粑麻麻看到宝宝枕秃、磨牙或者出牙迟的时候，第一反应就是缺钙了，赶紧补钙，其实这是错误的想法。缺钙是会引起以上的问题，但出现这些问题却不一定是因为缺钙，也有可能是其他原因哦。

枕秃

单纯枕秃，是宝宝成长过程中的一种阶段性现象，大部分是因为生理性的多汗、头部与枕头经常摩擦而形成的。一般随着宝宝长大，学会坐和站，不经常躺着了，头发慢慢就能长出来了。

夜间磨牙

磨牙其实有很多说法和推测可能的原因。除了缺钙还可能是宝宝在长牙或者换牙的时间，牙齿没有对合好，所以在睡眠当中就出现了磨牙的现象。另外，也与脑神经过度兴奋有关，粑粑麻麻注意不要让宝宝白天玩得太疯，睡前也不要玩太过激烈的游戏。

出牙迟

一般来说，在1岁之内出牙都是正常的，满13个月还没有萌出第一颗牙才叫做出牙延迟，而且每个宝宝的体质不同，时间上也会有差异。出牙早晚和缺钙也没有直接关系，更多的是影响钙质吸收的维生素D。

长不高

很多家长担心宝宝长不高，就狂给宝宝补钙，事实上，缺钙的确会影响身高，但是如果只补钙也没用，更重要的是要吸收利用，否则过量补钙还会造成其他的问题。一般来说，只要宝宝每天摄入不低于600ml的奶量，基本上就不会缺钙，反而是促进钙质吸收的关键角色——维生素D，1—3岁的宝宝，每天都需要额外补充400IU的维生素D。

出汗多

宝宝出汗多是很普遍的现象，一是因为基层代谢快，另外一个原因，是宝宝的汗腺调节还未发育完善，皮肤含水量也多，皮肤表层的毛细血管分布也较多，所以皮肤蒸发的水分就多了。因此，缺钙并不是宝宝出汗多惟一的原因。

PS：当宝宝出现了多汗、枕秃、易激惹、夜惊等症状时，很多粑粑麻麻去医院，很多医生都会说是缺钙，但其实医生的意思是补充维生素D！和补充钙是两回事。另外，粑粑麻麻们经常说到的佝偻病，大多数是缺乏维生素D，而不是缺钙哦，维生素D才是促进钙质吸收的关键角色。