生病会破坏免疫力吗

我们知道，免疫力其实相当于人的一道屏障，它帮助我们阻挡外界的细菌和病毒，那如果一个人生病了，这会破坏免疫力吗？关于免疫力有什么需要特别注意的？

人体的免疫力通常要稳定在某个水平线上，才可能拥有战胜疾病的能力。在日常生活中，小孩子的免疫力一般比成人低，而且通常容易受到一些因素的干扰，这样宝宝的免疫力就会大打折扣。要是你发现自己的孩子符合下面几种情况，那要警惕孩子可能是免疫力低下：

1.孩子的大便很不规律，而且很容易产生腹泻。

2.孩子在季节交换时特别容易生大病小病。

3.一点皮肤出现伤口，就不能马上愈合，还容易出现感染。

4.在孩子外出活动的时候，总是被别的孩子传染疾病。

5.一年当中要感冒三四次甚至更多。

如果孩子免疫力低下，到底有什么方法能够很好地提高孩子堪忧的免疫力呢？有！做法很简单：

1.坚持母乳喂养

这是因为妈妈的母乳里拥有非常多的免疫物质，能够很好地增加宝宝的免疫力。

2.保持均衡的营养

宝宝平时的一日三餐，需要同时有谷类、肉蛋类，还要有奶类以及果蔬类等，让孩子多吃点新鲜的东西，对身体免疫力非常好。

3.保证有充足的睡眠

当人的身体感到疲劳的时候，各种病菌就极易入侵。所有孩子拥有高质量的睡眠，能够很好地修复并调整自身的免疫系统。