宝宝吃胡萝卜有什么好处和坏处

为了让宝宝能够吸收更多的营养，健康的成长，妈妈们在日常生活中可谓是下足了功夫，就拿辅食来说，妈妈们也是会精挑细选的。胡萝卜因为营养价值极高，是妈妈最喜欢给宝宝吃的健康食材之一，但是好的食材如果不注意，也是会对宝宝身体健康不利的。那么宝宝吃萝卜有什么好处和坏处呢？

宝宝吃萝卜的好处

1.润肠通便：胡萝卜当中富含植物纤维素，进入肠道之后，可以吸水膨胀，让肠道加快蠕动，从而达到缓解便秘的作用，可以有效预防结肠癌。

2.提高免疫力：胡萝卜含有的维生素A和木质素，可以促进宝宝身体代谢，提高机体免疫机制，也能加快免疫细胞再生，达到预防上皮细胞癌变的作用。

3.益肝明目：胡萝卜富含的胡萝卜素，进入机体能够转化成维生素A，除了可以达到补肝明目的作用，还能有效预防夜盲症，预防视网膜病变，减少宝宝近视、弱视的可能性。

宝宝吃萝卜的坏处

如果过量吸收胡萝卜素，会让宝宝身体发育迟缓或者面部皮肤颜色变深，严重时还可能危害宝宝肝脏，使肝脏解毒功能下降，造成肝炎肝腹水。