想生男孩应该吃什么 生男孩备孕食谱推荐
本文已影响2.96W人
本文已影响2.96W人
有研究表明,生男生女是可以通过饮食来进行影响的,那么今天本站小编就来给大家推荐几个生男必备食谱吧。
1、酸性食物
奶、蛋、鱼、肉类(如:牛肉、鸡肉、猪肉、鱼肉)
酸味水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、凤梨、苹果)
希望生男孩:男性应以酸性食物为主
希望生女孩:女性应以酸性食物为主
2、碱性食物
豆类(如:青豆、大豆、红豆、豆腐)
青菜、莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带
水果(香蕉、西瓜、枇杷)
麦粉制品、牛奶、茶
希望生男孩:女性应以碱性食物为主
希望生女孩:男性应以碱性食物为主
3、中性食物
海鲜(如:虾、海螺、蛤蜊、牡蛎、章鱼、鱿鱼)
萝卜、高丽菜、葱、豌豆
可可、巧克力
1、虫草鸭汤
食材:鸭子半只,冬虫夏草2钱,盐1小匙。
做法:鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净,与鸭块一起盛入炖锅内,再加入6碗水。以大火烧开后,再转小火炖至鸭肉熟烂,最后加盐调味熄火。
功效:强阳补精,补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者,以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。
2、红糟鸡
食材:鸡腿2只,红糟2大匙,老姜1段,棉线(或缝衣线亦可)2条,酱油2大匙,糖1大匙。
做法:姜洗净,切片,鸡腿剔去骨头,洗净拭干,以棉线捆卷扎紧。起油锅,下姜片爆香,接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内,再加1/2碗水和调味料,煮至鸡肉熟烂入味,即可熄火。等到凉却,将鸡肉取出,拆出棉线切片,再将汁液淋上即可。
功效:养气益肾,活血益肝肾。
3、蛤蚧炖全鸡
食材:三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。
做法:将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅,将蛤蚧宰杀,破肚去内脏,挖去蛤蚧的眼睛,洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、上笼蒸至质脢、汤浓,弃去姜葱,撒胡椒、淋麻油即成菜。
功效:蛤蚧含有较高的雄性激素,对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用,会刺激排卵,使女性排卵增多,也会增加生男孩的几率。
4、红烧杏鲍菇鸡
材料:杏鲍菇30g。土鸡腿1个,姜1小块,葱1根,鸡高汤150毫升,植物油2大匙
调味料:蚝油:1大匙,盐少许
做法:
1.姜切成片;葱洗净,切段;杏鲍菇洗净,切片;土鸡腿剁成小块并洗净备用。
2.热锅加油,炒香姜片,葱段,再加入鸡腿肉,杏鲍菇及调味料翻炒。
3.倒入鸡高汤拌匀,煮至汤汁收至一半时,即可盛盘。
5、滑蛋牛肉
材料:牛肉片100g,鸡蛋3个,葱2根,植物油3大匙
调味料:
A.胡椒粉少许,盐少许,米酒少许,淀粉1小匙
B.蛋清1大匙,酱油1小匙,酒少许,淀粉1小匙
做法:
1.葱洗净,切成葱花;牛肉片用调味料B腌制10分钟备用;鸡蛋打散与调味料A,葱花拌匀备用。
2.热锅加油,放入牛肉片用大火快炒至肉变色后盛出。
3.改用中火,将葱花蛋液倒入,翻炒至半熟时,再加入牛肉片拌炒至熟即可。
6、桂圆红豆紫米粥
材料:紫米100g,胚芽米70g,红豆50g,桂圆肉30g,水1500毫升
调味料:黑糖2大匙
做法:
1.紫米,胚芽米,红豆清洗3次,滤掉水后倒入不锈钢锅中加水
2.煮滚后再改小火续煮。
3.直至红豆变软,有稠状感时,加入桂圆及黑糖搅拌均匀即可。
营养笔记:紫米,红豆含有丰富的铁质,有助于缺铁性贫血的人补血,还能强化体内抗氧化酵素的活性,桂圆中的维生素C,有助于铁质的吸收,三者搭配有相互加乘的效果。
想要男孩孕妇该怎么吃 生男孩有什么方法
怎么样容易生男孩 生男孩应该吃什么
想生男孩的孕前准备
备孕期男生应该吃什么
想生男孩吃什么
想怀孕生男孩吃什么
备孕食谱 生男娃
生男孩备孕吃什么 生男孩备孕的科学方法
备孕吃什么好生男孩
想生男孩男人应该吃什么饮食
生男孩备孕应该注意事项
成功备孕男孩方法推荐 备孕男孩要怎么做
为什么男孩总爱扎推出生 如何备孕生男孩
备孕男的吃什么可生男孩
怀孕想要生男孩怎么调理 生男孩吃什么碱性食物
想生男孩的孕前准备
想生男孩吃什么
备孕吃什么食谱推荐
想生男孩吃什么
男性吃什么容易生男孩 男人想生男孩多吃什么
备孕男孩男人该吃什么
生男孩有哪些饮食推荐
想生男孩吃什么食物好
备孕期吃什么生男孩
想生男孩要备孕多久
备孕想要男孩吃什么
想生男孩的孕前准备
想生男孩的孕前准备
准备备孕吃什么生男孩
男性想生男孩吃什么好