宝宝厌食不害怕 饮食疗法让孩子不会再厌食
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孩子不喜欢用餐,让做父母的尤其头痛,尤其是针对正处在人体生长发育的小孩子而言也是百害而无一利。那麼宝宝厌食吃啥可调养?
宝宝厌食吃啥调养
1、橘子皮山楂茶
原材料:橘子皮15克,焦山楂10克,莱菔子10克。
作法:将橘子皮晾干研粉,焦山楂和莱菔子也碾成粉末状,一同放进杯里,用开水冲调,代茶饮用。每日1次,2岁下列儿童使用量递减。
2、纯蜂蜜萝卜汤
原材料:白萝卜200克,纯蜂蜜60克,水适当。
作法:将白萝卜清洗后,切割成条形或丁状。锅内烧开水,放进萝卜,待烧开后捞起来萝卜,控干水,晾干半日。再把晾晒的萝卜放进锅内,加清水,加纯蜂蜜,以文火烧煮,边煮边拌和,均匀后,取下萝卜放凉。餐后给宝宝喝粥吃萝卜,每一次10-15克。
3、益脾饼
原材料:白术茯苓30克,炮姜6克,熟枣肉250克,鸡内金15克,小麦面粉适当。
作法:白术茯苓、炮姜、鸡内金研末,加枣肉做成枣泥,再加小麦面粉、清水,揉面做煎饼,烙熟。有健脾益气、健胃消食治腹泻。
4、荷兰豆枣肉糕
作法:取薏米仁、薏仁米、淮山药、伏苓、莲籽各100克,红枣肉200克,烤干研为粉末,加粘米粉500克,白砂糖150克,搅拌后蒸糕或做饼。
食用方法:每日3次,每一次30~50克,空服当小点心食。
宝宝厌食防范措施
1、给孩子作出模范。客观事实说明,假如父母偏食或挑食,则孩子大多数也是个食欲不振者。
2、留意正确引导。当孩子不肯吃某类食材时,大人理应有目的简单化地去正确引导她们品味这类食材,既不毫无原则惯着,也但是分凑合。
3、造就一个清静开心的进餐自然环境。用餐要有固定不动的地区,有合适孩子的厨具、桌椅板凳,让孩子自身坐下来用餐;大人不必讨论与用餐不相干的事,更不可以让孩子东跑西跑,边吃边用,分散化了用餐的专注力;父母绝不允许在孩子用餐时斥责孩子。有急事尽可能放进餐后解决,假如非得处理不能,也尽量和蔼可亲细心,切勿粗鲁简易而毁坏优良氛围。
4、协助孩子融入新领域。当孩子忽然更改自然环境与生话习惯性时,父母应协助其逐渐融入新的自然环境和新的生活习惯性。
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