元宵节孩子不可随意吃元宵
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春节刚过,下周将迎来元宵节,要提醒父母注意:3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。
因糯米粘在一起,1岁以下的孩子很可能把元宵粘在食道上堵住呼吸道
1岁到2岁的孩子不容易咬元宵馅中的花生
患呼吸道疾病的孩子应该尽量不吃元宵,以免加重病情
孩子的消化功能弱,吞咽反射还没有完善,大孩子吃元宵的时候也不要急于全部吃,分成1/3~1/2吃,吃一口后再吃第二口
给母亲:选择元宵健康提示
首先,散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的“三无”产品,更没有经过国家有关部门的食品质量安全检查。有些小研讨会随意在元宵加入添加剂,糖精也严重超标,不符合食品卫生标准,菌落总数、微生物含量可能超标。
另外,彩色元宵也容易存在安全风险,其中可能含有色素。但是,食品专家也表示,并非所有的彩色元宵都含有色素,有些元宵是用黑糯米做的,或者用胡萝卜、菠菜榨汁加入面粉做的,不含色素,消费者可以放心吃。识别彩色元宵是否含有色素,另一方面,颜色过多,颜色不均匀,呈粒状,可能添加过多的人工合成色素,消费者在购买时必须注意。
煮元宵的技巧:
煮元宵也有开水的诀窍。水烧开后,把元宵放入锅中,用勺子轻轻推开,几周内不粘锅壁。
慢水煮:元宵浮起后,立即改为慢火。否则元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃。
点冷水:煮的时候,每次打开锅加入少量的冷水,使锅内的元宵像滚动一样。水煮两三次后,再煮一会儿,就可以吃了。这样煮的元宵质软不硬,又甜又好吃。
立即煮:生元宵糯米粉含水量多,长时间放置会变质,冻结容易煮。元宵最好现做现吃,放置别超过3天,一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉,最好不要存放一周以上。
另外,品尝元宵时,无论是水煮还是油炸,元宵都要熟透。炒元宵时,最好在元宵上扎一些小孔,以防元宵爆裂烧伤。
儿童食元宵需注意:儿童食用元宵时,可将元宵分割成小块食用,细嚼慢咽,不要太急、太快或过量,更不要边吃边说话或边吃边玩,以免发生黏性元宵噎住食道。
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