断奶后给孩子喝营养汤
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宝宝断奶后,父母应该给孩子补充食物营养,几种美味的汤,可以轮流给孩子喝,提高抗病能力。
鲫鱼汤新鲜鲫鱼150克,去肚子杂洗,加入适量猪油、盐调味,用水煮,加入葱白,生姜一片,新鲜薄荷20克,用水沸腾即可。汤、肉一起吃,鲫鱼有健脾益咳的功效。
紫菜汤20克左右的紫菜,洗净,切碎,煮成汤,分次给婴儿吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁要素和碘、硒、镁、锌等微量要素,还有胡萝卜素、维生素b和c。
豆腐蛋汤过滤1/2个蛋黄,海味汤14杯,豆腐少。加入过滤蛋黄和海味汤,用火煮,边煮边搅拌,开锅后放入少许豆腐停火。
西红柿猪肝汤切的猪肝2勺,西红柿2勺,葱1勺,盐少。将西红柿剥皮切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱同时放入锅中,加入水或肉汤煮沸,然后加入西红柿和盐。
胡萝卜汤取新鲜胡萝卜150~200克,切成大块,放入锅中煮烂后,用勺子捞出,压成糊状,放回原汤中煮沸,每隔几天喂一次。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A,对组成人体骨骼、神经细胞、红细胞有益。
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