婴儿喝水也要讲科学
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婴儿喝水也要科学地说
体内的腺体是液状的,缺水的话腺体分泌会减少,特别是内分泌腺分泌会减少,影响婴儿的成长发育。
水对婴儿成长发育至关重要
水是构成人体组织的重要组成部分。人体内的水统称为体液,集中在细胞内、组织间和各种管道内,是构成细胞、组织液和血浆的重要物质。
由于水的溶解性和流动性大,很多物质溶解在水中。水参与体内各器官的新陈代谢,对营养物质的吸收、消化、运输和排泄起着重要的作用。
在体内大量代谢过程中产生的热水吸收,蒸发散热,维持体温正常。
体内腺体均为液状,缺水时腺体分泌减少,特别是内分泌腺分泌减少,会影响婴儿的成长发育。
血液中含水量达到80%,水是保持血液容量的主力军。大量失水,必然减少血容量,引起低血压,影响器官活动。
喝水讲科学
q:喝什么水好?
a:净化水通过活性炭或净化膜去除自来水的杂质、细菌、病毒,但微量元素和矿物质也被去除,而且技术中的工业材料对婴幼儿的肝功能产生不良影响:
馏矿泉水是来自地下深层的地下水,含有人体所需的量,但过多的金属元素会给婴儿的肾脏。
除微量元素外,长期服用对婴儿也不利
桶装水不仅重复使用,开封2天后容易发生细菌,婴儿患胃肠病:
白开水是自来水煮后的饮用水,水中铝离子高,摄取过多会影响骨骼和神经发育。
因此,上述几种水不适合婴儿长期饮用,但可以采用几种水的交替饮用,减少给婴儿健康带来的副作用。
q:每天给宝宝多少水合适?
a:足月新生儿,出生后24小时内每天体重需要20毫升左右的水。如果有足够的母乳,一般不需要喂水
1~3个月的婴儿,每天喂3~4次,每次喂30~50毫升:
4个月以上的婴儿,每天喂3~4次,每次喂50~100毫升。
宝宝的饮水量根据饮食和天气温度决定,以牛奶和粥为主食,饮水量少的寒冷,活动量少的话,饮水量也会减少的炎热和婴儿出汗多的话,饮水量会增加。
温暖提示
宝宝脱水时,情况比大人严重,宝宝高烧、呕吐、腹泻时,妈妈要注意及时补充水分。
喝水的时间是有讲究的。饭前1小时内、吃饭时、睡前都不要喝水,否则冲淡胃液会影响消化及睡眠。
不要以冷饮和果汁代替饮水,不要让宝宝喝糖水,体内碳水化合物过多会导致肥胖。
观察宝宝的尿量,如果在半天内宝宝排尿很少,尿色又深,那么就要给宝宝饮水。
千万不要给宝宝喝生水、重新煮开的水、煮开很久的水,这会干扰宝宝的胃肠道,引起腹胀和腹泻。
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