婴儿应该吃多少才符合标准
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5.妈妈:宝宝每次吃完都吵着吃。我担心宝宝吃得太多。宝宝应该吃多少才符合标准?
营养师:婴儿的食量因人而异,母亲不必担心婴儿吃得太多。因为随着宝宝的成长,活动量也越来越多,消耗的热量也会跟着增加。尤其是吃母乳的宝宝,由于母乳吸收好,消化快,加上宝宝活动量大,可能比吃配方奶的宝宝更容易感到饥饿。
增加食物分量
如果你的孩子吃完了,想再吃,妈妈可以继续喂食。如果婴儿在下一顿饭前吵着肚子饿的话,身体可能需要更多的能量,这时母亲可以增加一顿饭。
转移宝宝注意力
如果宝宝的食欲有突然增加的情况,妈妈就应该请儿科医师做检查。此外,如果宝宝吃完又吐出来,则可能是吃得太多了,这时候妈妈可以转移宝宝注意力,让宝宝玩玩具,以免宝宝吃得太撑。
6.妈妈:我经常把奶粉加米麦粉一起调成糊状给宝宝吃,这样做会影响宝宝的营养吸收吗?
营养师:没有具体研究,奶粉和米粉混合喂养对婴儿的营养和健康有什么影响,但一般营养师和儿科医生不建议母亲这样做。因为如果将米粉加奶粉冲调在奶瓶里给宝宝喝,就失去训练宝宝吃辅食的意义了,所以在给宝宝吃米麦粉时,多数建议调成糊状用汤匙喂食,让宝宝习惯吃大人的食物,以便为将来戒奶瓶、奶嘴做准备。
首先调整奶粉后加入米粉
如果把奶粉加入米粉变成糊状的话,其中的水分可能不多,婴儿可能会缺乏水分。奶粉或米麦粉与水的比例不同,如果妈妈想在米糊中加入奶粉,可以先将奶粉按照一定的比例冲泡后倒入碗中,然后再加入米麦粉调成糊状让宝宝吃,这样一般不会有水分摄取不足的情况。
7.妈妈:我想给宝宝吃肉,请问应该怎么做才能让宝宝比较容易吞咽?
营养师:买肉的时候,妈妈可以选择油脂多的部分,用绞车重复切两次。烹饪时,将绞肉加入淀粉和酱油去腥,用沸水煮,边煮边搅拌,以免肉粘在一起,然后加入稀饭一起烹饪。
油脂多的绞肉容易吞噬
含油脂多的肉容易吞噬,但很多母亲选择瘦的部分。瘦肉煮的时间长,口感硬,婴儿不太喜欢吃。
自制美味肉泥
当宝宝吃辅食一段时间后,妈妈可以做肉泥给宝宝吃。制作方法如下:将绞肉加入少许蒜末和酱油调和后,加入蘑菇和酱油和水一起烹饪,冷却备用。香菇可以增加食物的香味,但是香菇比较不好吞咽,妈妈可以等宝宝牙齿长齐后再给宝宝吃。
8.妈妈:婴儿吃补品的时候容易呛到,怎么办?
营养师:婴儿容易被食物呛到的话,食物的口感可能不光滑,也可能不容易吞咽。母亲做补品时,要注意细致地做食物,降低婴儿窒息的概率。
拍摄后稍作休息
婴儿窒息时,应暂停喂食,拍摄后背,让婴儿稍作休息。如果宝宝没有不适,继续喂食。如果婴儿因为饥饿而窒息,母亲应该避免在婴儿饥饿时喂食,婴儿的饮食时间可以提前一段时间。
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