超级妈妈一天产奶6升多 怎么能让自己的奶水多
本文已影响1.82W人
本文已影响1.82W人
现在很多家庭的准妈妈在生产完了之后自己的奶水并不是很多,很多准妈妈希望自己能够有很多的奶水喂养自己的孩子,毕竟母乳对孩子是相当的好的,而且买的奶粉也不一定能跟得上孩子的营养需求,不过有的职业女性却因为工作需要,早早的就断了奶,怎么让自己有很多的奶水呢,本站小编带大家一起来了解下。
她每天要花10个小时的时间,挤奶、装奶、贴标签,然后将大量的袋装母乳储存在冰箱,送给其他需要母乳的母亲等。她将自己的这一行为成为“爱心劳动”。
来自美国俄勒冈州比弗顿的29岁女子伊丽莎白·安德森·席艾拉,是两个孩子的妈妈。从两年半前生第一个孩子开始,她发现自己的奶水出奇得多,几乎无法控制。医生给她的诊断是乳汁过多综合征。此后,她就开始每天将多余的奶挤出,然后打包放冰箱,免费送给周围其他需要母乳的家庭。
面对源源不断的奶水,席艾拉几乎从一睁眼开始,就忙活着如何处理自己的奶水。她说,她每天要在起床、早饭、午饭和晚饭后,以及临睡前都要挤一次奶,加起来耗时要5个小时,然后还要花5个小时将奶汁装袋、贴标签、消毒,之后再整齐码放在家里的四个大冰箱里。
每天,周围有需要的家庭都会到她家里来取她的袋装乳汁,很多人会选择付费,以作为对她辛苦付出的补偿。剩下的袋装奶,席艾拉会将它们以1液体盎司1美元的价格,出售给加利福尼亚州母乳银行,供早产儿使用。她说,她没有从中挣钱,相反,她还得花钱买设备买大量的食物。
席艾拉说,迄今为止,她已经对外提供了600多加仑(2271.2升)的乳汁,喂养了成千上万的婴儿。她说,每当看到周围居民用自己乳汁喂养的孩子一天天长大,她心里立刻会有满足感。
席艾拉的丈夫今年52岁,是一名公共安全官员。他说,妻子从来不为这样的重复性劳动感到怨恨,或者担忧自己可能因此带来的身体不适,相反对能用自己的“液体黄金”帮助其他父母和孩子感到特别高兴。
虽然我国还没有特别完善的人奶储存机构,但是人奶的确是对小宝宝特别好的营养奶水。
1. 母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点,且营养均衡、配比最佳,是其它食品不具有或不完全具有的优点。因此,采用母乳喂养法,它有利于婴儿的消化,有利于促进婴儿健康发育,健康成长。
2. 母乳喂养有利于婴儿健康成长,母乳中特别是初乳,含有婴儿所需要的丰富营养,是任何乳制品不可替代的优质乳,婴儿能吮吸到母乳,对婴儿的健康成长是十分有益的,可谓是百益无害。
3. 母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产,使身体、精神都发生了变化,如果产后能采用母乳喂养法,就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血,预防产妇产后贫血,促进身体康复。同时,还有助于推迟新妈妈再妊期等。
4. 母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。有母乳中,尤其是初乳,乳中含有大量的婴儿需要的抗生素,能抗感染。抗病者是其它任何乳制品、食物不可完全具备的,是母乳独有的。因此,婴儿吮吸了母乳,就增强了婴儿的抵抗力、免疫力,让婴儿少生病或不生病。
5. 母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说,母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激,能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情,婴儿通过吮吸母乳,与母亲有切肤之温暖,切肤之亲近,既感到安全,又感到高兴。因此,母子之间的情感就在这微妙之中不断沟通与递进,不断增进和升华。
6. 母乳喂养方便快捷。母乳喂养的好处实在多,不仅经济实惠,而且方便快捷,是名副其实的随吃随有,很方便,很适合婴儿少食多餐的需要。因为婴儿进食不像大人,定时定量,婴儿是喊吃就要吃,慢了就哭闹不止,且无规律,如果使用其它食品喂养,很难满足这些要求和条件,只有母乳喂养主能适应与满足。
7. 母乳干净、安全。母乳无可非议,它是喂养婴儿的最佳食品。它安全、干净、无毒,无任何副作用,是其它任何食品都无可比拟的,它是天下新妈妈与生俱来的为婴儿提供的“安全粮仓”。
8. 母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒,无任何副作用,且拥有天然的抗生素,抗病毒素等,故用母乳喂养,可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其它替代品喂养,就难免产生各式各样的过敏现象,导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适,影响婴儿健康成长。
9. 母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的机率。已有科学家经过调查、统计和分析发现,将母乳喂养和非母乳喂养的新妈妈进得比对,凡使用了母乳喂养的新妈妈患卵巢癌、乳腺癌的机率要大大低于非使用母乳喂养的新妈妈们。
10. 母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利,对新妈妈恢复身体好,而且比其它喂养品成本低廉,经济实惠。
大家了解了这么多是不是也很想知道怎么才能让自己的奶水变多呢,跟着本站小编继续看。
一、补充营养
乳汁中所含有的各种营养素全是来自妈妈的体内的,有些专家专门对孩子喝的奶水做过实验,发现这些奶水和妈妈身上的血有一定的相似点。如果哺乳期妈妈长期都是处于营养不良的状况,这样自然也就会影响到正常的乳汁分泌。所以哺乳期的妈妈一定要给自己补充足够的营养,多吃一些牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等来增加自身的营养。同时,最好还可以多准备一点汤水,这些对乳汁的分泌也可以起到很好的催化作用。现在非常流行的月子餐机构越来越多,他们也许可以给那些有点犯懒的家庭带来帮助。
二、加强宝宝的吮吸
当宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会明显的翻倍增长。这是因为宝宝在吮吸乳头的时候,可以很好的促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,这样就会增加妈妈乳汁的分泌了。宝宝吃奶的次数越多,吸的次数越多,母乳自然也就会越多,当然宝宝每次吸吮的时候都要把一边的奶吃够,然后才可以吃另一边。同时在哺乳期间,妈妈们最好多喝汤,多喝水,还可以多吃一些含发的实物,比如说蛋白粉、牛奶、牛肉、鱼、芹菜等都可以多吃一些。
三、避免服药
如果还是处于哺乳期,那么你一定不能自己乱服药。有些药物和食物很可能会对你的乳汁的分泌产生影响的,比如说抗甲状腺药物、山楂等。新妈咪生病的时候,最好是可以在医生的嘱咐下安全用药。我在刚刚生完孩子之后,总是会犯乳腺炎,后来就去看了医生,吃了一种哺乳期就可以放心吃的药——罗红霉素。作为一个合格的母乳妈妈最好不要因为自己感冒就不给孩子吃奶,总是觉得这样会把孩子传染感冒,其实和你想的完全相反的,当你停止给孩子喂奶这几天,孩子很可能已经对奶头没有什么感觉了,相对来讲他更觉得奶瓶来得快,吃得饱。所以即使是感冒也一定要坚持给孩子喂奶,疾病不一定都可以随着母乳传染给宝宝的。
四、保持乳母良好的情绪
刚刚结束分泌不久的妈妈,在生理因素及环境因素的双重作用下,一般时候情绪波动会比较大,而且还可能经常出现情绪低迷的状态,这样也会影响到母乳的分泌的。相关的实验表明,乳母在情绪低落的时候,乳汁的分泌量会急剧减少。其实作为一个母亲,当她刚从孕妇变成神圣的母亲,有很多方面还是完全不懂的,对突然多了一个哭闹不停的孩子,尽管这个宝宝是自己身上掉下来的肉,也是会感到手足无措的。心情也会随着孩子的变化而发生起伏。这时候作为丈夫一定要多多跟妻子沟通,尽可能的开导妻子的心情。
1、什锦豆瓣干拌饭
食材:猪绞肉50克,豆干丁20克,豆芽20克,小黄瓜30克,韭菜30克,粳米饭100克,橄榄油1小匙,盐1/4小匙,豆瓣酱1小匙。
制作方法:将准备好的豆芽氽烫热,接着过一下冷水放在边上备用。然后将小黄瓜切成丝,韭菜则切成段。猪绞肉、豆干丁、韭菜、加调料,放入不粘锅以小火蒸熟拌匀。米饭旁摆上蒸好的材料及熟豆芽、小黄瓜丝,拌匀即可食用。
2、三杯鸡块
食材:鸡腿1只,九层塔50克,葱2棵,姜3片,大蒜2瓣,红辣椒1个,甜米酒,酱油,黑醋,黑胡椒粉,白糖,香麻油各适量。
制作方法:准备好的鸡腿洗干净后剁成3厘米块,然后放入碗中同时放入甜米酒、酱油、黑醋、黑胡椒粉、白糖、香麻油等浸泡1小时。接着将九层塔洗净,葱切成1厘米段,大蒜、姜去皮,红辣椒去蒂,均切成碎末。
在锅中倒入大约为1大匙的植物油,1/2大匙猪油,等到油烧热后再放入爆香葱段、姜末、蒜末和红辣椒。接着再放入鸡块,用大火炒至微黄色时加入酱油和香麻油使颜色更深,再加入5小匙水,用小火焖煮至熟,加入九层塔续焖一下即可盛出。
在产后吃什么下奶快的问题中,三杯鸡绝对是产妇的首选,不仅仅具有下奶的功效,同时还非常有利于产妇坐月子期间的身体恢复。
3、牛奶白菜汤
所需食材:白菜400克,牛奶75克,植物油2小匙,盐1/2小匙,味精1/2小匙,葱5克,姜3克,素高汤300毫升。
制作方法:把准备好的白菜取下叶片后用手撕碎,并且洗干净放在边上备用。同时将葱、姜分别洗干净,均切成末。将炒锅放在火上倒入植物油烧热,然后再放入葱、姜爆香之后再放入素高汤、盐、味精及白菜叶,待开锅后加入牛奶,汤再次煮开后盛出即可食用。
4、猪蹄催奶汤
新鲜的猪蹄(也可用猪骨、腔骨、排骨、腿骨),加上清水及各种调料及配料,按比例调配。一同在锅里熬煮1--2个小时(用紫砂锅慢炖更好),直至熬到精华出现,就这样,一次把汤喝完,并把肉吃完,连喝3--5天,奶水自然来。此方法在加上中药配服,效果会更佳。
5、丝瓜黄鱼汤
丝瓜一顿一到二根,黄鱼一顿四到五条,一同熬煮成汤,食用时可放些酱油,少放盐,吃鱼喝汤最好一次用完,每天喝一次,连喝三天,也可加快催乳作用。
6、花生大米酒
在早餐店里买来的米酒加上花生米一共熬煮,最好在打几个荷包蛋在里面,即有营养,又可以催乳。可以当做每天的早饭来食用,效果也不错。
7、虾仁馄饨汤
新鲜的虾仁加馄饨,加入调料,少许盐,清炖出来后,也可当做早餐食用,虾仁对产后血虚、乳汁缺乏很有帮助。
8、鲫鱼鲜汤
鲫鱼加上通草(一种中药材料),少许盐煮汤。每天吃鱼喝汤二次,连喝个3--5天即可。
新妈妈产后缺奶怎么办
哺乳期妈妈第一天上班怎么吸奶
准妈妈怎么才能让自己变成奶牛?
怎么判断妈妈奶水充足
新妈妈怎么才有奶水
孕妈妈奶水不足怎么办
哺乳期妈妈是不是吃得多奶水就多
月子里妈妈产奶量多少才正常
职场妈妈如何自我升值
宝妈奶水太多会瘦吗
妈妈如何独自断奶
34周早产妈妈怎么开奶
宝妈吃什么食物奶水多
早产妈妈没奶怎么办
奶水多的宝妈容易瘦吗
宝宝断奶妈妈涨奶几天
产后5天奶水有多少毫升
孕期宝妈吃什么奶水多
宝宝怎么认出自己妈妈 宝宝一般几个月能认妈妈
觉得自己不是好妈妈怎么办 怎样做一个好妈妈
宝妈喝豆浆奶水多吗
产妇一次产奶多少毫升
怎样能让奶水多起来
宝妈自己给宝宝断奶怎么断啊
奶水多对宝妈身体好吗
妈妈戒奶涨奶怎么办
早产儿一天的奶量是多少毫升
哺乳妈妈每天喝多少水
产后缺乳怎么办 六大催乳食材,让新手妈妈奶水超充足!
早产妈妈没奶怎么催乳