婴儿辅食水果泥需要蒸熟吗?教你正确制作婴儿辅食
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新鲜水果带有丰富多彩的维生素,宝宝多吃水果很有益处。在给宝宝辅食添加的情况下,还可以加上一些水果泥。那麼婴儿辅食水果泥怎么做呢?下边就强烈推荐一些新鲜水果泥的做法,一起来瞧瞧吧!
1、番木瓜泥
原料:新鮮番木瓜一整只。
制做:先将番木瓜用清水洗干净,割开表皮,将果实中的籽除去;随后把果实碾成泥状就可以给小宝贝喂养了。
营养成分秘密:
番木瓜不但含有维生素C和膳食纤维素,并且口感也很好。妈妈能够常常给商品给予这类美味可口的新鲜水果。
2、奇异果泥
原料:新鮮奇异果果一只。
制做:先将奇异果果用清水洗干净,把表皮除去,再把里边带籽的一部分也去祛除;随后把果实碾成泥状就可以给小宝贝喂养了。
营养成分秘密:
奇异果的维生素C的成分达到100-420mg,等同于柑桔的5-10倍,与此同时还含有维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物。并且,对一些病症也有预防功效。但制做时一定要留意把籽除去整洁。小宝贝很有可能一开始并不一定会喜爱奇异果果的味儿,但是试着着喂上几回小宝贝便会喜爱了。
3、苹果泥
原料:新鮮香蕉或红富士苹果大半个。
制做:先将iPhone用清水洗干净,把表皮用刀切去,再将在其中的籽除去整洁;随后碾成泥状给小宝贝喂养。
营养成分秘密:
苹果含有各种各样维生素、阿拉伯胶及甲基纤维素,在其中的甲基纤维素能使排便越来越绵软,能够协助改正严重便秘;阿拉伯胶能协助治好轻微拉肚子。因而,苹果泥具备润肠、治腹泻的双向作用。
4、芭乐果泥
芭乐果是一种南方地区与众不同口味的新鲜水果,含有维生素C和别的维生素、矿物的新鲜水果,口感非常好。在家里制做时,先将芭乐果用清水洗干净,把表皮去祛除,再把籽除掉,随后碾成泥状,这时候就可以给小宝贝喂着吃完。
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