哪些行为习惯会造成宝宝磨牙 睡眠姿势会造成孩子磨牙吗
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有些孩子睡觉时会磨牙,少数磨牙属于正常现象,可能是睡前吃太饱、或是白天玩耍过度所引起。但如太常磨牙,就要注意了,这可能是健康出了问题,如龋齿炎症、寄生虫寄生等,关于磨牙原因,下面本站的小编为大家分享造成宝宝磨牙的所有的原因,大家在对于孩子的行为的习惯以及症状的表现的分析下,可以找到孩子应该如何缓解磨牙的状况,以下文章来了解。
1、晚餐吃得太饱
孩子在晚餐吃得太多,或临睡前加餐,会增加肠胃的负担,肠胃在消化期间,会刺激脑神经,引起咀嚼肌不由自主的收缩,导致孩子夜晚磨牙。
改善办法:养成规律的进食习惯,临睡前不让孩子吃太多,或吃完了就睡,应该在进食后过一段时间才睡觉。
2、维生素缺乏D
缺乏维生素D或患佝偻症的孩子因为体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
3、体内缺乏钙质
儿童处于生长发育过程中,身体对于钙质需求比较大。若体内缺钙的话,可能会诱发睡觉磨牙现象。
宝宝磨牙
宝宝磨牙可能与白天精神紧张有关。
4、营养素不均衡
有些孩子有挑食、偏食的不良习惯,容易缺乏微量元素和维生素;消化不良、胃肠道胀气也会导致胃肠道蠕动紊乱,从而引起面部咀嚼肌自发性的收缩,使得牙齿来回磨动。
改善办法:给孩子补充维生素D和钙质,多晒太阳。
1、白天玩耍过度
有的儿童在白天中玩耍过度、身体消耗大量体能、情绪特别激动或紧张等,打乱了正常的生活规律而影响睡眠,会不由自主地磨牙。
2、睡前激动紧张
入睡前玩耍过度,过于激动或疲劳,或受了惊吓,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
3、学习压力过大
父母生活管教过严,儿童长期处于紧张学习状态,家中对于儿童学业给予过大压力时,也会成为儿童磨牙的诱发因素。
改善办法:睡前不要让孩子看情节比较刺激紧张的电视,最好不看,要注意孩子在幼儿园或小学的情况,多向孩子的老师了解。如果孩子有心理压力,要及时地疏导。
1、睡眠姿势不对
睡觉时如孩子总是头偏向一侧睡,久而久之就会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。或是被子内氧气不足,刺激脑神经,也会引起磨牙。
改善办法:及时调整孩子的睡姿,更不要养成蒙头睡觉的习惯。
2、寄生虫扰睡眠
肠道寄生虫例如蛔虫、蛲虫寄生在孩子肠道内,就会刺激肠壁,造成毒素,引起消化不良和腹痛等症状,导致孩子因为精神烦躁睡不安稳就会磨牙。
改善办法:带孩子去医院做粪便检查,看是否有虫卵,给孩子吃驱虫药,要教育孩子养成良好的卫生习惯,饭前便后一定要洗手。
1、牙齿排列不齐
牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼,以及牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。
2、患上龋齿炎症
患龋齿的孩子,牙齿排列不好及炎症的刺激,都会引发磨牙。因定期带孩子去牙医检查牙齿,必要时做牙齿矫正的治疗。
3、磨牙伤害健康
有些宝宝在夜间睡眠时口腔内唾液分泌减少,牙齿表面缺乏润滑剂有关。如果长期磨牙会使牙表面的釉质磨损,影响咀嚼功能。
4、损伤牙齿牙髓
天天晚上磨牙,会过早磨掉牙齿,露出牙髓后,引起牙本质过敏,遇到冷、热、酸、甜等刺激即发生疼痛;另外,牙周组织受到损害,易引起牙周疾病。
5、换牙发痒现象
孩子8–11岁换牙期间,因为牙龈发痒,很容易产生轻微的磨牙现象,这期间轻度磨牙属正常现像,如果比较严重就需要治疗了,过了这个阶段,通常会自行消失。
6、磨牙接受治疗
80%的孩子经过治疗磨牙症状都会好转,如不治疗,只有30%的孩子磨牙症状能够好转。可见,治疗和不治疗的差别还是很大的。
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