遗传身高会决定孩子的身高吗 孩子身高是遗传爸爸还是遗传妈妈多
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一些身高比较矮的父母会很担心以后孩子的身高,毕竟孩子身高在很大程度上受遗传因素的影响,但不一定遗传身高就会完全决定的孩子的身高,后天的养成也很重要,那么,遗传身高会决定孩子的身高吗?孩子身高是遗传爸爸还是遗传妈妈多?下面本站小编就来说说。
答案是否定的!
身高公式只能预测一个趋势,父母或家族的身高对下一代的生长的确起着重要作用,这一点毋庸置疑,一般来说,人的身高70%由遗传因素决定。
目前,常用的预测下一代成年身高的公式算出来的是“遗传靶身高”,即只是预测一个遗传趋势,在实际生活中,各人的情况差别很大,身高差别也很大。
生活中我们周围不乏父母身高不理想,孩子身高远高于父母的情况;当然,也有父母身高不错,但孩子远远没有长到遗传身高的情况。
因此,身高除了遗传因素外,其他后天的营养和环境,性发育年龄也有密切关系。
实际上,孩子是同时从父母那里继承各种身体要素的遗传因子,因此从妈妈或爸爸那里所获得的遗传因子的影响力是相同的。同样,身高问题从遗传的角度来说,孩子的身高和父母的平均身高有关,而不是只看他们其中之一的身高。所以,俗话说的“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”的说法都是不科学的,站不住脚的,父母二人的遗传影响对孩子身高不分伯仲。
1.保证孩子充足的睡眠
大家都知道孩子长身体的时候就是在晚上睡眠的时候,就普通的来讲,孩子晚上睡眠时间变短,那岂不是长身高的时间变短了吗?生长素在晚上分泌较多,家长一定要做好孩子们休息时间的控制,做好孩子们睡眠质量的保障。家长在生活中做好榜样也是很重要的,想要孩子早睡觉,自己早点睡觉,关了灯就好了。
2.让孩子出去玩耍
小孩子出去玩耍,无非就是跑、跳。许多家长因为担心孩子们出去危险,整天让孩子们窝在家里,其实这是不对的。外边的空气比家里更新鲜,阳光明媚,有助于孩子的血液循环,以及加速体内维生素D的合成,这样孩子在无形中就会长高身体。跑和跳就是运动的一部分,家长应该让孩子们多一点自由。
3.健康饮食
除了运动,饮食有助于孩子们长高身体,这也是不能落后的。在孩子身高成长的高峰期,营养均衡是很重要的,尤其是钙和蛋白质的补充,以及微量元素也是不可以忽视的。有些家长为了麻烦,每天就是外卖。这样的用餐是难以满足孩子们成长的需求。孩子们的身体就会被耽误,家长是要承担一定的责任。
4.营造开心愉悦的氛围
一个家庭的和睦有助于孩子的心理以及身体成长,有些家长在吵架的时候不避开孩子,这也会让孩子们心理受到影响。你让孩子心理压力过大,造成生长激素分泌受影响,那孩子的身高又怎么会长高呢?这一点是家长容易忽视的,也是生活中经常会遇到的,所以家长一定要注意。
5.注重身体健康少吃药
有些孩子身体虚弱,经常得病,而家长担心孩子健康,一旦得病就会及时吃药。但是药物进入体内是会产生些许副作用的,有的药物甚至会抑制什成长激素的分泌,那这样一来,孩子健康难以得到保障,身高成长受到影响,家长们在生活中多照顾好孩子们,保证不生病,少吃药。
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