孩子冬天怎么保暖比较好 孩子冬天怎么做不容易生病
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冬至马上就要到了,冬至的来临意味着冬天真的要来了,那么冬至应该怎么给孩子温暖的保护呢,这个温暖的保护就是加衣服了,不过很多人在这种节气变化的时候并不注重,那么孩子在冬至应该怎么穿呢,本站小编为大家分享孩子冬至的添衣法则。
一、穿高腰裤保护肚子
不少孩子这段时间会有腹泻、消化不良的现象,其实多数是由于肚子受凉而引起的,孩子的秋冬保暖,以腹部保暖作为关键。
对于裤子的选择,尽量以高腰裤为主,最好能够盖到肚脐以上的,这样也放方便孩子将衣服塞到裤子里,就算是在外玩耍,也避免衣服的拉起引起肚子着凉。
二、外出时戴好帽子
要知道,孩子25%的热量是经由头部散发的,因此冬季带孩子出门的时候,记得为孩子戴好帽子,对于儿童帽子的选择,尽量以软布面料为主,避免选择有毛边的帽子,否则容易对孩子肌肤造成刺激。
三、让房间保持一定湿度
秋冬季节很多妈妈会发现孩子经常性的咳嗽,除了饮食方面的原因外,很大一部分原因在于孩子的呼吸道黏膜受到损害,由于秋冬季节室内温度高,湿度小,容易对孩子呼吸道造成影响,因此即便天气寒冷,妈咪也要定时开窗,更换室内空气,而不要单靠空调换气。有条件的朋友可以在孩子房间备上一个加湿器,让孩子呼吸更顺畅。
四、注意脚部保暖
在秋冬季节,很多妈咪只关注孩子身上的保暖,却忽略了孩子脚部保暖,其实孩子的脚丫和呼吸道黏膜有着密切关系,一旦脚底受凉,很容易引起呼吸道的毛细血管收缩,进而引发呼吸道疾病。
因此在气温反复的秋冬季节,不管家里是木地板还是地砖,都要给孩子穿上厚袜子,并且应该选择加厚层的袜子,有条件的可以给孩子穿上带绒棉鞋,避免孩子脚丫受凉。
五、保证饮食的合理性
不少妈咪平时忙着给孩子补钙,却忘了孩子日常饮食的合理,这就是本末倒置了,通过注重平时的饮食均衡来实现抵抗力的提高,比起盲目吃保健品来的更加有效。
在寒冷的冬季,维生素能够有效帮助孩子抵御寒冷,阻止病毒的入侵,特别是富含维生素B2和维生素E的食物,在秋冬季节妈咪可以让孩子多吃。
其实想要孩子少生病,就得注意日常这些细节。
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