儿童大便干粗硬是什么原因

人体排便是一个很正常的生理现象，通过排便可以将体内毒素排出，对身体健康而言有很重要的意义，父母平时会关注儿童的大便的情况，并通过大便的颜色、状态等判断儿童的身体健康状况，那么，儿童大便干粗硬是什么原因呢？

儿童大便干粗硬，有可能是儿童的饮食结构不当引起的，很多父母觉得儿童正是身体发育的关键时期，所以就会一味的给儿童补充营养，并在饮食中过多的摄入了肉类、蛋白质类的食物，对于绿色蔬菜的摄入往往会疏漏，而且现在儿童吃的大多比较精致，不大会吃粗粮，那么这种就容易导致儿童的大便干粗硬。

为了缓解儿童大便干粗硬的情况，父母可以督促儿童养成良好的生活习惯，例如早起喝水，或是喝蜂蜜水，可以起到润肠的作用，而且儿童一旦有便意的话，就要及时排出，不要拖着憋着。

再者，父母还要多注意儿童的饮食习惯，可以制定一个营养菜单，并让儿童养成良好的饮食习惯，例如，要增加饮食中蔬菜的摄入量，蔬菜富含维生素，可以缓解大便干粗硬的情况。还有平时也可以多吃水果，例如葡萄、苹果、梨、柚子等。