小孩不起床怎么办

在日常生活中，相信很多爸爸妈妈们都有经历过这样的场面，每天叫孩子起床就像打仗一样，甚至脾气躁起来还会大呼小叫的，着实令人大伤脑筋。那么，面对这种现象小孩不起床怎么办？下面专家支招让赖床的孩子乖乖起床，快一起来看看吧。

小孩不起床怎么办

1、以身作则。从小就让小孩在固定时间上床睡觉，养成规律的作息习惯。另外，只要就寝时间一到，父母即便还有很多事要忙，也应该先停下手边的事，在床边陪着小孩，趁着入睡前的时间和小孩聊聊天、讲讲床边故事，一方面可以增进亲子互动的机会，另一方面可以放松小孩睡前的情绪，有助提升睡眠品质。

2、让小孩决定家里的作息时间。和小孩讨论就寝、起床时间，问问小孩喜欢父母用什么方式叫他起床。让小孩自己决定作息时间，可以让小孩知道应该对自己的承诺负责；用小孩能接受的方式叫他起床，更可以减少小孩起床时产生的不愉快情绪。

3、准备可爱的闹钟。帮小孩买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声。相比被门铃或父母叫喊声唤醒的不悦感觉来说，当小孩早上听到闹钟发出的可爱声音时，自然更能提高起床的意愿。

4、睡前准备就绪。在睡前要求小孩整理自己的书包，把明天该带的东西都准备好。如果天气寒冷，也可以先把第二天要穿的内衣当成睡衣穿，这样起床后就只需要帮小孩套上毛衣、外套即可，不但可以避免小孩在穿脱之间着凉，也可以减少起床后的准备时间。

5、理清先后顺序。父母在起床后先把自己的问题都处理好，然后再叫小孩起床。这样家长就不用一边急着处理小孩上学前的准备工作，一边还要忙着整理自己上班的琐事。在时间有限的情况下，只要父母一急躁，亲子之间就很容易产生摩擦。所以，无论是先处理好自己的事，还是以小孩事务为优先！

小孩不起床怎么回事

1、头天晚上，孩子处于兴奋状态，夜里睡觉时间较晚；

2、孩子近期身体状况不太好，睡眠质量较差，尽管早睡了，却没有达到效果，睡眠并不足；

3、孩子有心理抵触，不愿意去学校，或者不愿意离开爸爸妈妈等。

以上就是关于“小孩不起床怎么办”的详细介绍，希望对爸爸妈妈们有所帮助。同时，专家也提醒：小孩不起床爸爸妈妈应该先分析原因，“对症下药”才是关键；如果一直逼着孩子早起，这样可能会直接造成孩子内心的抵触和反感，从而起到反作用。