婴儿屁股晒太阳晒多久 宝宝屁股晒太阳晒多久合适
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很多妈妈给宝宝晒太阳都知道不能直接面对太阳晒,对宝宝的视力不好,很多家长喜欢给婴儿晒屁股,那么婴儿屁股晒太阳晒多久好,下面本站的小编就来说说:宝宝屁股晒太阳晒多久合适。
但是不恰当的日光浴也会对健康不利,例如长时间暴晒,引起晒伤或皮肤衰老。紫外线还可以伤害宝宝视力,晒太阳时,要注意保护好孩子的眼睛。夏天上午8-10点和下午4-7点最适合,尽量裸露宝宝皮肤,并不需要直接照射阳光,室外就可以。春秋季节7-10点,或15-16点,这段时间,阳光中紫外线强,红外线弱。在艳阳高照下10分钟日晒即可让身体产生足够的维生素D;冬天只露出脸蛋,则需要2个小时以上的日晒,才能制造足够身体需求的维生素D。
黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。但要注意几点:要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射,可以充分暴露身体皮肤,接受更多阳光照射,注意不要着凉;注意保护眼睛和会阴部;照射时间以上下午各半小时为宜,注意变换体位,以免晒伤。
时间以上午6~10时及下午4~5时为宜。上午6~10时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。宝宝的衣服尽量选择透气性好的纯棉制品,颜色要淡,避免吸收更多的热量。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多,最好给宝宝喂点白开水,或用温水给宝宝擦身。
晒太阳时不宜空腹,晒太阳前最好不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量麦角醇,它在紫外线的照射下可转化为维生素D3,从而促进钙的吸收。洗澡时会将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。
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