宝宝起痱子一般涂抹什么好的快 2018宝宝长痱子如何食疗
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痱子猖狂的季节到了,宝宝也因为痒而哭闹不休的时候,宝妈们总是心疼加头疼,但夏天越来越热,痱子天团也总是“欺负”宝宝,宝妈们也不能熟视无睹,必须与其做抗战。
1、温度法
喝水帮助体温调节:多饮水、尤其是凉开水,常喝绿豆汤及其他清凉饮料,平时吃清淡易消化的食物,少吃油腻和刺激性食物。
六个月以前宝宝:喝奶通常就已足够,不需特别喝水。
六个月后至十公斤以前:建议以每公斤每天100ml为准。
洗澡降体温:勤给宝宝洗澡,洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水,有防痱效果。
不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。
用凉席凉垫不热醒:使用凉席凉垫,以增加透气度,汗也可以随着孔洞排出,凉爽度立即增加,搭配风扇效果更好。
室内通风散热:保持环境通风,避免过于湿热,可以适当使用空调降温,但是不宜一整天开着空调,要勤开窗保持空气流通。温度保持在28℃左右为宜。
2、干爽法
身体保持干爽:注意宝宝的皮肤清洁,如果宝宝易出汗,应用毛巾擦拭,勤换洗衣服,保持皮肤清爽干燥。
天气炎热时要保证每日给宝宝用温热水洗浴2~3次。不要用热水或凉水,要用温水。
将头发剪短或扎起来:宝宝头发浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。但不要剃光头,因为剃头容易把头皮刮伤,引发感染。
误区:剃光头
正解:宝宝头发剪短些,女宝宝可以把头发扎起来。
纸尿裤常替换:使用纸尿裤的宝宝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。
3、外物法
减少宝宝哭闹:保持宝宝精神愉快,不要招惹宝宝大哭。以免宝宝出大量的汗水。
清淡消暑饮食:给宝宝吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分。
eg:绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水、多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用。
合理使用爽身粉:宝宝洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽,预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会堆积在皮肤上,与汗液 混合,堵塞汗腺,导致出汗不畅,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,如果要用爽身粉,得事先确认爽身粉是天然成分的,有的宝宝可 能对爽身粉中的某些成分过敏。
使用宝宝垫背巾:宝妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。天气太热,还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可),宝宝会凉快不少。
西红柿茄子软饭
(适合10个月以上的宝宝)
用料:
西红柿1/4个、茄子1/3根、米饭1小碗
做法步骤:
1将西红柿放入开水中烫1分钟,去掉皮,取1/4个,去掉籽。
2将茄子洗干净,切条状,放入沸水中焯熟,捞出。
3将茄子肉刮出,备用。
4锅中倒入适量的清水,放入西红柿块和茄子肉,煮开。
5然后倒入米饭,一边熬煮一边搅拌。直到煮成软饭的状态即可。
苦瓜泥
(8个月以上宝宝)
用料:苦瓜约40克
做法步骤:
1苦瓜洗净,煮熟,搅成泥状。
2装盘,再用汤匙喂食。
荷叶绿豆汤
(适用于6个月以上宝宝)
用料:干荷叶10g、绿豆50g、白糖适量
做法步骤:
1绿豆洗净用清水浸泡10分钟。
2锅中加入适量冷水放入洗净的干荷叶。再把绿豆倒入。
3加盖大火煮开,小伙炖煮30分钟。
4然后把荷叶捞出不要。
5加入白糖,白糖煮化绿豆开花关火。
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