宝宝在喝奶的时候很容易睡着怎么办 怎么避免孩子喝奶睡着2018
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宝宝误以为睡觉和喝奶是一体的
大多数的父母在养育孩子时,都认可孩子睡前要喂奶的育儿观。由于孩子月龄小,睡眠周期与喝奶周期之间的间隔很短,孩子由于胃容量有限,需要多频次喂食以保证营养的供给。
另外,孩子睡眠的时间段很短,醒来后肚子饿了也需要喂食,所以,在孩子的概念里,他认为喝奶与睡觉是一体的,一到喝奶时就会产生睡觉的心理刺激,这是孩子在生活过程中积累起来的经验并形成了习惯。
0-6个月,喝奶有助于快速入睡
对于孩子喝奶时容易睡着的情况,需要分月龄段来看待。孩子在6个月以前,喝奶时睡着是没有关系的,也是符合孩子身体需求,喝奶时获得的安全感有助于宝宝的睡眠。家长也不用担心孩子睡着了而没有喝饱会饿着,这个月龄段的孩子对于自己的身体需求感应是很强烈的,饿了的话他会通过哭声来告诉父母。
6个月至1岁,喝奶与睡眠时间逐渐分离
孩子满了6个月以后,饮食结构由单纯的母乳或奶粉变化为喝奶与辅食互补的状态,孩子的饮食规律也逐渐成型,基本上一天喂几次奶和添加几次辅食已经固定下来。孩子白天的活动时间也延长,睡眠周期之间的间隔也延长了,不再是醒来就吃、吃完就睡,喝奶的时间慢慢与睡觉的时间分离开。
1岁后,建立固定的睡眠仪式
随着孩子月龄的增长,生活节奏日趋规律并逐渐向成人的饮食和睡眠节奏靠近,尤其是睡眠的时间段逐渐延长,甚至养成晚上睡整觉的习惯,睡眠时间与饮食时间可以做到完全的区分。
如果这个阶段的宝宝养成了一定要喝奶才肯入睡的习惯,家长可以帮助宝宝建立科学的睡眠仪式,通过抚触、或者做睡前阅读等元素,逐渐替代掉通过喝奶带来的心理安慰,养成好的睡眠习惯。
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