十个月的宝宝可以吃饺子吗 十个月的宝宝吃什么馅的饺子
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饺子是很多人都爱吃一种食物,现在马上要快过年了,家家少不了吃饺子。那么对于家里有宝宝的孩子来说,可以给宝宝吃饺子吗,宝宝吃饺子吃什么馅的比较好?
十个月的宝宝可以吃饺子,但不能吃太多。
1、原因: 6个月大的宝宝开始添加辅食,以婴儿米粉为首选,再大一点可以吃粥,吃面条。宝宝能不能吃饺子,主要还是看饺子馅。一般而言,10个月大的宝宝就可以吃饺子了,但不能吃太多。
2、建议: 由于宝宝的肠胃器官处于正在发育期,肠胃的消化功能不如成人,很多美食宝宝暂时还无法享受。如果妈妈担心宝宝的消化问题,育宝建议宝宝1周岁以后再吃饺子,可以吃肉馅饺子。特别是带肉馅的饺子。1周岁以前,宝宝想吃可以吃少量的素馅饺子。
3、温馨提示: 如果想要给宝宝吃饺子,那么妈妈要记住这几个关键词“皮薄、馅细、个小、少肉多菜、口味清淡”。哦,还有不要贪吃。一次不要让宝宝吃太多饺子,不利于消化。
1、建议不要包肉丸馅饺子
宝宝吃什么馅的饺子好?给宝宝包饺子,不主张给孩子包肉丸馅饺子,肉丸馅饺子不容易消化,宝宝消化功能没有发育完善,容易积食在胃里,导致积食
2、宝宝吃蔬菜馅的饺子,营养又健康
宝宝吃什么馅的饺子好?家长给宝宝包饺子,馅料可以将蔬菜胡萝卜、白萝卜、菠菜(做前焯水去草酸)、小油菜、芹菜、大白菜、蘑菇等加到馅料里,富含丰富的维生素,又容易消化,营养又健康
3、宝宝吃的饺子,添加一点虾仁,肉类补充蛋白质 宝宝吃什么馅的饺子好?在蔬菜馅料里,添加一些虾仁,鱼肉等,比如,虾仁菌菇韭菜、鱼肉白萝卜加少量瘦肉、芹菜虾仁、胡萝卜鱼肉、菠菜鸡蛋豆腐、小油菜虾仁等都是孩子爱吃的。菜馅剁得碎一点,不要包太多,盐要适量。既可以补充维生素,又可以补充蛋白质,营养价值丰富
4、饺子皮可以做出花样,增加宝宝的食欲
小孩子好奇心很强,连吃也一样。给他们做饺子,首先得做出花样来,可以在和面时加点紫色、橙色或绿色的菜汁,榨点菠菜、紫甘蓝、胡萝卜等汁,也可用生南瓜(去皮净重)蒸熟后加300克面粉和面(不需加水),和成金灿灿的黄色面团做饺子皮,这样做出来的饺子就比较好看,更能增强孩子的食欲。
1、包饺子时,一定要单独给宝宝做。饺子皮要擀的薄些,小一点。
2、制作饺子馅时,多放些宝宝平时喜欢吃的蔬菜,少量的肉,猪肉、鱼肉都可以,不要肥肉。馅要剁的足够细腻,宝宝才容易咀嚼与消化。
3、饺子馅调制时不要放太多的调味料,放少量盐即可,口味以清淡为主。像葱末、姜末、十三香这些辛辣刺激的调味品,不要放。
4、煮饺子时,多煮一会儿,让饺子皮和饺子馅都比成人吃的稍微烂一些,便于宝宝咀嚼和消化。
周岁辅食添加的时间和份量
1、吃三餐
上午10点和下午3点,给宝宝喝酸奶、牛奶或豆浆,一般是400-500ml。主要是以米饭为主,一天三次,每次200g(约是大人的2/3),种类要丰富,避免辛辣、有色素的食品。
2、吃零食
零食一天不超过两次,一般喂乳制品或水果、面包、自制零食等。其实,宝宝也有个体差异,不要定量后让宝宝硬吃,要根据宝宝的实际情况而定,但零食的种类和时间要规定好。
3、吃饭时气氛融洽
幼儿饮食不仅是吸收营养,更重要的意义在于宝宝跟父母面对面坐着,一边吃饭,一边了解这个世界。所以吃饭时气氛要融洽,有助宝宝的成长和发育。
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