婴幼儿营养过多肥胖对身体健康有影响吗 如何预防宝宝肥胖
本文已影响7.91K人
本文已影响7.91K人
早期由于科技较不发达,孩童出现营养不良的情况居多,但现在由于农渔业等技术的进步,加上科技的饲养牛猪鸡等家禽,使得人们食物不再匮乏,也因此导致许多孩童出现营养过剩的问题,到底该如何预防呢?下面本站的小编为大家分享婴幼儿肥胖的影响,婴幼儿肥胖对于孩子的身体健康有害吗?婴幼儿要不要减肥呢?婴幼儿要注意营养的摄入吗?大家一起来了解婴幼儿的健康的问题吧。
1、食入过多脂肪
小儿食入过多的脂肪,易发生肥胖,使心脏负担过重,易发生心血管疾病。
孩子营养过剩
小孩营养过多会造成肥胖
2、碳水化合物多
碳水化合物(包括糖)进食过多,除了正常的代谢需要,其余都转化为脂肪而存于体内,出现虚胖,并易发生心血管疾病,且抵抗力低下。
3、食盐添加过多
食盐的成分即氯化钠,其中氯和钠经代谢后,也要从肾脏经小便排出。吃盐太多,可致高血压。在给婴儿制作辅食时,食盐不可添加过多。
4、蛋白质摄过多
蛋白质在体内经过消化、代谢再产生氮,经过肾脏由小便内排出。肾脏的排氮量是有限度的,过多则不能负担。如蛋白质摄入过多,加上水分不足,则可出现高蛋白血症,表现为嗜睡、少尿、惊厥甚至昏迷。
1、儿童发生龋齿
7-9岁儿童患龋齿的比率为79.6%。其中的原因是因为儿童进食的多为高蛋白、高能量的黏糊状食物,营养物质在乳牙边积累,变成了龋齿的温床。
2、带来心理问题
肥胖儿童经常是同伴嘲笑、捉弄的物件,因此与正常儿童相比,肥胖儿童容易表现出更多的心理问题,如孤独、自我封闭、逃避社交,进而形成一种恶性循环。
3、体重超过标准
血脂高肥胖儿童更容易发生脂肪肝、脂肪性肝炎。在肥胖儿童中脂肪肝发生率可达31.4%,患脂肪性肝炎达7.8%肥胖发生的年龄越小、肥胖病史越长,各种代谢障碍就越严重。
4、诱发其性早熟
儿童在生长发育过程中盲目进补、过量摄入激素可能导致性早熟。各种高能营养食品中一般都暗藏有促使儿童性早熟的激素,这些激素可能会扰乱儿童自身的内分泌状态,可能会导致儿童骨骺提前闭合。
1、需增加运动量
从小培养孩子热爱运动,让孩子多爬、多走及参加各类体育活动,或帮助父母做家务,而不要长时间看电视、玩游戏机。
2、良好饮食习惯
从小培养孩子不吃或少吃零食和油炸食品,不要用食物作为奖励的方法。养成孩子喝白开水的习惯,让孩子在饥饿时再进食,且进食要定食定量。
3、定期检测体重
定期去儿保门诊检查,测量体重、身高,当发现体重增加过快时,应及时引起父母的注意,并要适当控制孩子的饮食,尤其是饮料、冷饮、甜食和油炸食品等的摄入。
4、鼓励母乳喂养
人工喂养要按需进行,不要过早添加辅食。在人工喂养时,父母常将配方奶粉的量冲得很多,并常在满月后就将营养米粉或奶糕调入奶粉中让孩子吃,这样容易造成过度喂养,并使婴儿的胃容量扩大,摄入量也增大。
5、不和别孩子比
(1)有的父母发现自己的孩子比其他的同龄孩子瘦小、心量焦急,不断给孩子增加营养因而引起肥胖。
(2)实际上每个孩子的个体差异很大,有各自的生长轨迹,只要孩子在正常范围内生长,生长速度正常,即是正常的孩子。
肥胖会影响月经吗
幼儿单纯性肥胖怎么样预防
女人肥胖影响胎儿吗
儿童肥胖该如何减肥
孕妇肥胖影响胎儿吗
怎样预防孕期肥胖
肥胖儿童如何快速减肥
生育性肥胖对健康有影响 如何预防?
孕妇肥胖对四维的影响
产后肥胖如何减肥
儿童肥胖会影响智力吗
肥胖对于怀孕有什么影响
肥胖是怎么影响怀孕的 肥胖女性如何科学备孕
产后肥胖如何减肥
5岁儿童肥胖如何减肥
产后肥胖怎样减肥健身
孕妇肥胖怎么预防
肥胖会影响怀孕吗
儿童肥胖的症状 宝宝肥胖的原因
小孩肥胖如何减肥
肥胖儿童如何运动
便秘性肥胖如何减肥
如何治疗小儿肥胖
怎么预防小孩肥胖
婴儿肥胖影响智力发育吗
婴儿六指影响身体健康
婴儿肥是健康还是肥胖的先兆 脸上的婴儿肥会消失吗
肥胖会影响智力吗
肥胖对儿童各方面有什么影响 如何预防儿童肥胖
孕前肥胖的影响