小宝宝秋天吃什么水果好
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秋季天气干燥,所以很多人都非常注意秋季的饮食,尤其是儿童,而多吃水果对宝宝健康有很多好处。那么小宝宝秋天吃什么水果好呢?
1、柑橘:柑橘是性凉甜酸。具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发烧、口渴后体液缺乏等疾病。榨汁或蜂蜜汤对治疗儿童肺热咳嗽尤其有效。
2、石榴:性质温暖,口感酸甜。它具有生津止渴的作用。在体液不足、口腔干燥、喉咙干燥、患者口渴的情况下,它可以作为一种良好的食物治疗产品。石榴汁或石榴泥汤剂具有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢、治疗婴幼儿营养不良、腹泻、痢疾等功效。
3、大枣:具有滋补脾胃、益气生津、润心润肺、补五脏、治肠瘾、治虚损等功效,是治疗小儿秋季腹泻的常用中药。它是一种广泛使用的补药。
4、葡萄:营养丰富,酸甜可口。具有滋补肝肾、补气补血、生津利尿等功效。生食能滋阴消烦。最好将果汁捣碎,加入煮熟的蜂蜜、浓汤和药膏,并与开水一起服用,以治疗烦躁、发热和口渴。
5、柿子:柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软化的功效。新鲜柿子生吃对肺结核有很好的疗效,如咳嗽虚热、咳痰、虚产和咯血。红色软熟柿子可治疗发热、口渴、口干、烂唇、心热、热痢疾等疾病。应该注意的是,柿子不应该过度使用,尤其是当与红薯和螃蟹一起食用时。柿子中的柿子酚、单宁和胶体在胃中形成不溶性团块。这些硬块不仅会导致便秘,还可能留在胃里,形成胃石。
6、甘蔗:蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
宝宝吃水果的最佳时间应该是两餐之间,或者在午睡后,让宝宝吃水果作为零食。而宝宝吃水果的方式取决于年龄,父母需要根据婴儿咀嚼和吞咽水果的能力决定如何吃各种水果。
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