产妇能不能吃生蒜苗

产妇的饮食是很重要的，因为生产结束，女性的身体处于虚弱的状态，好好调理才可以尽快恢复的。好好调理，需要多吃有营养的食物，但是生蒜苗是不是可以吃，孕妇不是很清楚。那么，产妇能不能吃生蒜苗？

产妇不能吃生蒜苗，就算是将蒜苗烧好，也不建议产妇多吃的。这是因为蒜苗会对母乳的分泌，还有母乳的质量造成一定的影响。蒜苗食物味道具有很大的刺激性，如果产妇吃了生蒜苗，那么奶水中会带有这样的味道。带有生蒜苗味道的奶水，是不可以给宝宝吃的。

生蒜苗与烧好的蒜苗相比，味道更大，刺激性也会更大的。所以不建议产妇吃生蒜苗，就算是烧好的蒜苗，产妇也要少吃或者不吃。其实产妇不仅仅不能吃生蒜苗，还有韭菜，蒜等食物也不要吃。因为这些食物的味道也比较大，也具有一定的刺激性。

如果产妇想吃蒜苗，可以吃一点点炒好的蒜苗，生蒜苗就不要吃了。另外，如果有可能，产妇想吃生蒜苗的时候最好改成别的蔬菜。其实适合产妇的蔬菜很多，比如：西兰花，油麦菜，小白菜，青菜等，这些菜不仅好吃，而且有营养。